闌尾炎威脅到大家的健康，所以大家一定要想辦法正確的預(yù)防和控制，那么闌尾炎的預(yù)防方法包括哪些呢?接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)把握 一番，看看疾病如何控制比較好。

闌尾炎的預(yù)防方法：

1.調(diào)節(jié)寒溫。注意季節(jié)、氣候變化，適時(shí)地調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。

2.防止便秘和腹瀉。出現(xiàn)便秘和腹瀉現(xiàn)象時(shí)，要積極尋找原因，及時(shí)調(diào)理和治療，保持大便通暢和糞質(zhì)正常。

3.驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)。腸道寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等，可竄入闌尾腔，阻塞腔道，誘發(fā)感染而引起闌尾炎。因而平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸寄生蟲(chóng)的發(fā)生，一旦出現(xiàn)腸道寄生蟲(chóng)癥，要及時(shí)驅(qū)除，減少誘發(fā)闌尾炎的機(jī)會(huì)。

4.適當(dāng)參加體力活動(dòng)。平日參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高胃腸道功能，提高機(jī)體抗病力，這對(duì)于預(yù)防闌尾炎來(lái)說(shuō)是必要的。但是，應(yīng)當(dāng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈活動(dòng)。過(guò)度疲勞和身體強(qiáng)烈動(dòng)作都是闌尾炎的誘因，尤其是在飽腹時(shí)暴急奔走。

上述闌尾炎的預(yù)防方法是比較常見(jiàn)的，大家必須要準(zhǔn)確的了解，這是確保大家早日恢復(fù)身體健康，進(jìn)而避免疾病不必要麻煩的發(fā)生，當(dāng)然大家在了解了闌尾炎的預(yù)防方法之后，還必須要積極咨詢相關(guān)專家的建議。