平時(shí)大家需要注意腸炎，這種疾病還會(huì)造成腸胃功能受到影響，腹脹。平時(shí)大家需要注意腸胃功能的變化，而且在夏季的時(shí)候，也要注意預(yù)防工作，有效地進(jìn)行保健，避免造成身體受到影響，夏季預(yù)防腸炎的小妙招都有哪些？

夏季預(yù)防腸炎小貼士都有些啥？

1. 養(yǎng)成“喝開(kāi)水、吃熟食、勤洗手”的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

2. 盡量不要到衛(wèi)生條件差的街頭攤點(diǎn)就餐，盡量在外少吃涼拌菜和肉類(lèi)燒烤食物；

3. 注意家庭飲食衛(wèi)生，食物制作要加熱3分鐘以上。盡量不吃剩飯菜。冰箱不是“保險(xiǎn)箱”，冰箱內(nèi)儲(chǔ)放的直接入口食品，經(jīng)衛(wèi)生處理后才能進(jìn)食。

4. 加工涼拌菜時(shí)，加工者要把雙手清洗干凈，一定要用專(zhuān)用的熟食案板和刀具，不要和生肉刀具和案板混用，將生菜在加工前用開(kāi)水過(guò)一下，盛放涼拌菜和色拉的容器要專(zhuān)用。

5. 蔬菜水果要先用清水浸泡，然后使用清潔水沖洗三遍以上，特別是一些帶葉、帶根的蔬菜，要特別注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果需要在清水中適當(dāng)加一點(diǎn)鹽浸泡幾分鐘，用清水沖凈，在沖洗的過(guò)程中，在表面用手輕輕地洗刷一下。

6. 旅游者要注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免在疫區(qū)當(dāng)?shù)剡M(jìn)食生冷食品，尤其生食蔬菜，避免接觸牛、羊、鹿等動(dòng)物。如發(fā)生腹瀉及時(shí)就診。

夏季急性腸炎的發(fā)病原因是什么?

一、自身免疫：隨著社會(huì)發(fā)展，醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，免疫學(xué)的快速成長(zhǎng)，有很多不明病因的疾病可以探明。目前，免疫疾病的發(fā)病率高，治療困難，已引起重視。

二、感染因素：感染，在急性腸炎病因中是主要病因之一。人類(lèi)是雜食性的，當(dāng)吃了不結(jié)或變質(zhì)的食物，往往會(huì)發(fā)生腸道病變，是占急性腸炎病因多數(shù)。

三、神經(jīng)精神因素：患者多有某些性格特征，對(duì)于生活中重大事件的心理承受能力和適應(yīng)性差，屬心身疾病一類(lèi)，心身疾病強(qiáng)調(diào)心理因素在疾病的發(fā)生或病程中起重要作用。

平時(shí)大家需要注意其中的調(diào)理方式，并且在日常生活當(dāng)中要注意胃腸功能的變化。而且要注意科學(xué)進(jìn)行飲食，要注意多喝水，有效地進(jìn)行自我保健，平時(shí)要注意搞好個(gè)人衛(wèi)生，不要盲目的吃燒烤，并且在日常生活中吃的東西要衛(wèi)生，干凈。