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適度才是最好的處世態(tài)度

適度才是最好的處世態(tài)度

積極的心理活動和心理暗示對激勵人生有著至關(guān)重要的作用,這些我們大家都知道。心靈雞湯被譽(yù)為是調(diào)節(jié)心理、情緒的很好的一類事物,但是,什么東西都是適度得好,雞湯雖好,我想,過度也會帶來相反的作用。

福特汽車公司的創(chuàng)始人亨利·福特早就說過這樣一句名言:“你認(rèn)為自己能夠做一件事,或是認(rèn)為自己做不了一件事,你都是對的。”澳大利亞作家朗達(dá)·拜恩(Rhonda Byrne)在其著作《秘密》中也表達(dá)了相似的意思:“開始轉(zhuǎn)變你對自身的想法吧:你可以做到,而且你具有做到那件事的所有條件。”拜恩的勵志書籍風(fēng)靡全球,在中國也廣受追捧,其中的“吸引力法則”被許多人奉為圭臬:當(dāng)一個人的思想專注在某一領(lǐng)域的時候,跟這個領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會被他吸引而來。

心理學(xué)的研究者將這樣的理念稱為“積極思維”(positive thinking);蛘吒_切地說:積極思維就是以理想化的方式自由產(chǎn)生想法和畫面,來描繪可能的未來。

在網(wǎng)上書店的勵志類和“成功學(xué)”書籍中最容易找到相關(guān)著述,比如《心態(tài)是一種力量》,《積極心態(tài)帶來成功》等。它們與流傳于社交網(wǎng)站中的“心靈雞湯”或“正能量”一樣,主張人們在日常生活中時時持有積極思維。

這樣的主張非常符合人們通常的信念:積極思維能夠帶來好的結(jié)果。然而,在實際當(dāng)中,真的是這樣嗎?一些心理學(xué)家在過去二十多年里所進(jìn)行的相關(guān)研究給出了與我們直覺相反的結(jié)果。今年發(fā)表的一項最新研究甚至給出不可思議的結(jié)論:積極思維與宏觀經(jīng)濟(jì)下行之間存在關(guān)聯(lián)。

在今年2月發(fā)表的這項研究中,德國漢堡大學(xué)心理系的蒂姆爾·斯文瑟(Timur Sevincer)與合作者使用計算機(jī)程序分析了歷史資料中的積極思維與當(dāng)時的經(jīng)濟(jì)走勢。他們發(fā)現(xiàn),在2007年到2009年的美國金融危機(jī)之中,報紙《今日美國》的經(jīng)濟(jì)版面上出現(xiàn)越多的對未來的積極思維,那么在接下來的一周里和一個月之后,道瓊斯工業(yè)平均指數(shù)就會下降得越厲害。

不僅如此,他們還分析了1933年到2009年之間全部21個美國總統(tǒng)的就職演說。他們發(fā)現(xiàn),總統(tǒng)在演說中越是表現(xiàn)出對未來的積極想象,那么在他的任期中,失業(yè)率就會越高,經(jīng)濟(jì)增長也會放緩。

對于這樣的現(xiàn)象,斯文瑟等人表示,從研究設(shè)計上講,他們是無法得到因果關(guān)系的,因而,積極思維與經(jīng)濟(jì)下行之間的關(guān)系有三種可能性。一種可能性是,報章和演說中的積極思維并不只是當(dāng)時社會氛圍的表現(xiàn),它們還會培育一種能夠影響經(jīng)濟(jì)的積極思維。另一種可能性是,報章和演說中的積極思維直接就是導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)下行的因素之一。第三種可能性是,經(jīng)濟(jì)下行會培育出積極思維。但從數(shù)據(jù)上看,第三種可能性基本可以排除,因為沒有發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)下行會預(yù)示積極思維的出現(xiàn)。

研究者們計劃接下來在更大的范圍內(nèi)探索這樣的規(guī)律是否存在。包括考察更多類型的材料,比如教科書、商業(yè)報告和博客的內(nèi)容,更多的國家,比如英國、德國和中國,以及更多的歷史時期,比如工業(yè)革命和歐元危機(jī)。