現(xiàn)在大家都在說(shuō)正能量，但其實(shí)在生活中，我們卻總是會(huì)被一些負(fù)能量所影響，比如自己心理產(chǎn)生的負(fù)面情緒，大家知道負(fù)面的情緒是會(huì)給我們的生活和事業(yè)帶來(lái)阻礙，那么有哪些方法可以讓負(fù)面情緒離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的呢？

第一招，這樣說(shuō)：“是啊，這真是個(gè)難題，不過(guò)你一定能想出辦法來(lái)解決的。你這么聰明，這么能干……我對(duì)你有信心!”如果對(duì)方繼續(xù)說(shuō)，“哪里有什么辦法?我就是這么倒霉透頂?shù)模瑒e人遇不上的倒霉事都被我遇上啦……”就把上面的話換個(gè)說(shuō)法重復(fù)一遍，“是啊是啊，這事真是很麻煩。不過(guò)我相信你一定能解決好!”

第二招就是避開(kāi)。“唉，是啊，你可真不容易。哎，你看見(jiàn)我的車鑰匙了沒(méi)?”如果對(duì)方繼續(xù)說(shuō)，“你難道不覺(jué)得我們老板真的很極品嗎?”就說(shuō)，“哎，我是不是把它落車?yán)锢?我得去看一眼。”起身離開(kāi)。

第三招，如果對(duì)方是你十分關(guān)心的人，你希望把他往建設(shè)性的方向推一推，也愿意為此付出更多的努力，這么說(shuō)：“我覺(jué)得你特別需要從我這里獲得一些支持，但老實(shí)說(shuō)，我不知道怎么才能真的幫到你。能不能告訴我你到底想要什么?記住我總是在這里支持你的。”

相信很多人會(huì)暫停一停漫無(wú)目的的牢騷抱怨，想一想自己真正希望達(dá)到的目的是什么，這時(shí)，有建設(shè)性的方法可能會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)。

大家要知道，畢竟當(dāng)我們受到負(fù)面情緒的影響時(shí)，是一定會(huì)對(duì)我們的正常生活產(chǎn)生影響，所以，我們每個(gè)人面對(duì)負(fù)面情緒的時(shí)候，一定要選擇一些正確的方法來(lái)幫助自己快速把這些壞情緒驅(qū)趕開(kāi)來(lái)。