我們到底應該以何種姿態(tài)來面對這個世界
每個人對待疾病的精神狀態(tài)不同,身體的恢復程度也會不一。有的人對待疾病,情緒樂觀,積極配合醫(yī)生治療,注重飲食搭配,作息規(guī)律,加強鍛煉,努力調(diào)動身體的抗病能力,使病情不斷好轉(zhuǎn),最終獲得治愈。反之,情緒悲觀消極的人,成天唉聲嘆氣,抱怨生活,病情只能一步步惡化。
1信心法
信心可以激發(fā)一種超乎尋常的潛能,所以,患癌癥的病人要盡快擺脫不良情緒,不論遇到多大的困難與痛苦,也要充滿信心地去頑強地戰(zhàn)勝疾病,相信奇跡會在自己身上發(fā)生。
2想象法
病人在接受放療時,可以想象射線正在殺滅自已體內(nèi)的癌細胞;沒事時,可以想象自已的全身是通暢的,有一點像瑜珈功。在進行這些想象療法時,身體要放松,雜念要拋棄。
3音樂法
這是一種通過聽美妙音樂而達到治療疾病的方法,而且在國內(nèi)外都被廣泛地推行。需要注意的有三點:(1)所聽的音樂應當是比較舒緩的、抒情的;(2)每次聽音樂的時間不宜過長;(3)音量不要超過70分貝,否則就會成為噪音。
4幽默法
有規(guī)律地笑,可使病情得到明顯緩解。積極的精神狀態(tài)可以提高人的生命力,并能增強藥效。對生活充滿向往,勇敢、努力進取、耐心并對醫(yī)務人員、家庭的無限信任,能增強病人的求生意志。
小編在此提醒各位的是,生活中大家難免會有不如意,莫名其妙被擠地鐵的陌生人傳遞了負能量,上班途中手機錢包被偷,在公司文案設計反復推退回修改,沒完沒了的加班,囊中羞澀的窘迫,還有猝不及防的身體健康問題。當我們面對這些,心態(tài)一定要擺放好,勇敢、堅強、樂觀、努力,唯有好的心態(tài),才能迎來好的希望。
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