每天乘車上班、工作、乘車下班，日復(fù)一日年復(fù)一年，日子似乎變得簡(jiǎn)單而枯燥，生活缺少了色彩，感覺(jué)自己的人生也變得單調(diào)灰暗了。那么，靈魂感覺(jué)枯竭的時(shí)候我們又該如何讓自己充實(shí)起來(lái)呢？

7種方法教你如何有目的地生活。

多思考，想一想。

“什么能觸動(dòng)我的靈魂？什么能讓我感到快樂(lè)有活力？”以此為出發(fā)點(diǎn)來(lái)做每一個(gè)決定，來(lái)選擇你的生活。這就是帶著目的生活。去做那些讓你的靈魂感到快樂(lè)的事情。有什么事情能讓你的心靈歌唱，讓你的靈魂閃耀，那就去做吧。就這么簡(jiǎn)單，每天都做你喜歡的事情。

允許自己脆弱。

你是否總是壓抑自己的情緒和情感？你是否想要向別人表達(dá)你對(duì)他們的感受？或者你想要對(duì)別人說(shuō)對(duì)不起或是原諒別人。不管是哪種情況，敞開你的心扉，讓你的脆弱表現(xiàn)出來(lái)。你的靈魂和心靈都是美麗的。表現(xiàn)出脆弱是很可怕的事情，但是我認(rèn)為這是必須的。我們必須感受自己最真實(shí)的情緒，我們必須將這種情緒宣泄出來(lái)。

別為小事操心。

有意識(shí)地忽略一些小事。為什么你的內(nèi)褲卷成一團(tuán)放在那里？這對(duì)你的生活沒(méi)有任何影響。不要讓這些煩人的小事毀了你最好的狀態(tài)。你寶貴的精力應(yīng)該放在更有價(jià)值的事情上。

勇于探索。

到一座陌生的城市，去一家新的餐廳，逛一座新的公園，探索這個(gè)世界，去發(fā)現(xiàn)你周圍的美。當(dāng)我們由衷地欣賞和發(fā)現(xiàn)周圍這些簡(jiǎn)單的事物時(shí)，我們的精神狀態(tài)就會(huì)發(fā)生改變。就如那句簡(jiǎn)單的諺語(yǔ)：“停下來(lái)聞聞花香”。

全身心地去愛(ài)。

向周圍愛(ài)你的人敞開心扉。全身心地去愛(ài)他們，與他們共享時(shí)光，向他們表達(dá)你的感激。對(duì)你們的關(guān)系保持一種感恩的心態(tài)。當(dāng)我們?nèi)�身心地去�?ài)別人的時(shí)候，我們的生活將不會(huì)留有遺憾。

寬厚待人。

樂(lè)于分享和關(guān)心他人，這就是一種很自然的帶著目的的生活方式。你是否感覺(jué)到當(dāng)你對(duì)別人好時(shí)，你的心在唱歌？不管在哪里，傳播愛(ài)和和平。做一個(gè)改變世界的人，這是讓你的生活充實(shí)起來(lái)的最強(qiáng)有力的方法。

注意你的氣場(chǎng)。

精力充沛還是無(wú)精打采？當(dāng)你走進(jìn)一間房間的時(shí)候，要注意你的精神狀態(tài)。你是否對(duì)陌生人保持微笑了？還是立刻產(chǎn)生了負(fù)面情緒？也要注意你給別人的氣場(chǎng)。我們的能量對(duì)于我們的生活方式有巨大的影響。

讓自己充實(shí)起來(lái)其實(shí)很容易，要能夠多思考，自我反省。要有目的地生活，允許自己脆弱，但不要太久。別為小事操心，要勇于探索，要全身心地去愛(ài)，懂得寬厚待人，注意你的氣場(chǎng)。