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職場(chǎng)新人提高抗壓能力的方法有哪些?

職場(chǎng)新人提高抗壓能力的方法有哪些?

在職場(chǎng)中,我們一定會(huì)碰到很多困難,比如說上司的為難,堆積如山的工作。這些都會(huì)讓我們感到壓力很大。的確。要想在職場(chǎng)混得好,可真是如履薄冰,什么事情都得加倍小心。

職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng),很多人有過類似經(jīng)歷。他們因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足吃過“苦頭”,從此特別擔(dān)心批評(píng)、害怕失敗,唯恐觸犯禁忌,導(dǎo)致“一失足成千古恨”。就像小孩子一樣,一旦受了挫折就覺得特別委屈,不知道如何是好,因此有人將這樣的職場(chǎng)人稱為長(zhǎng)不大的“職場(chǎng)嬰兒”。

事實(shí)上,現(xiàn)在的職場(chǎng)人大多數(shù)成長(zhǎng)環(huán)境比較順利,很少受到大的挫折,在家里或?qū)W校即使犯了錯(cuò),也很容易得到理解和寬容。因此,心理上他們還扮演著責(zé)任小、義務(wù)輕、半獨(dú)立半依賴的角色。一旦失去庇護(hù),很容易夸大困難,甚至否定自己的能力,躊躇不前。

作為職場(chǎng)新人,一定要不斷鍛煉自己的抗壓能力,這樣才能更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。首先,告訴自己,這種挫折是成長(zhǎng)必然經(jīng)歷的過程,并不會(huì)持續(xù)很久,畏懼感就會(huì)減輕很多。其次,多觀察、多模仿,入鄉(xiāng)隨俗。小事情多請(qǐng)教同事、大事情多請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo),在避免自己犯錯(cuò)的同時(shí),還能給別人帶來一些成就感。最后,和一些善良正直的同事交朋友。通過他們的支持和引導(dǎo),可以讓你更快地融入身邊的環(huán)境。

職場(chǎng)中,“裝傻”有哪些大學(xué)問?

裝傻,是一般人不愿意做的事情,但是,其實(shí)裝傻在職場(chǎng)中也有大學(xué)問,能夠讓你在職場(chǎng)生活中獲益良多。職場(chǎng)裝傻就是對(duì)于和工作有關(guān)的事情,明明知道,但裝作不知道;或者明明很聰明,明明會(huì)干這件事情,裝作不會(huì)干這件事情,既不炫耀自己的聰明才智,也不反駁對(duì)方所說的話。裝傻能緩和氣氛,消除尷尬,增加幽默,化解危機(jī),重要的是可提升個(gè)人形象,讓你在職場(chǎng)如履平地。

裝傻分為兩種:一種是為別人裝傻,一種是為自己裝傻。

怎樣為別人裝傻?

情況一,替上司裝傻。

有時(shí)候客戶怒氣沖沖地殺進(jìn)辦公室“把你們老板叫出來”,你的回答應(yīng)該是“您息怒,我們老板不在”。“把你們經(jīng)理負(fù)責(zé)人叫過來”,你的回答應(yīng)該是“對(duì)不起,我們經(jīng)理負(fù)責(zé)人也不在”……

再有時(shí)候老板有一些不想接的電話,比如說追賬的、找茬的,這時(shí)候你作為下屬就要幫著老板來“裝傻”了。老板接到這種電話,結(jié)果一聽對(duì)方報(bào)了名就掛了,然后就讓秘書幫著接電話,秘書這時(shí)候就要跟對(duì)方解釋說,剛才接電話的是張三、李四,反正不是我們老板,我們老板不在。

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