青少年何時能告別網(wǎng)癮
據(jù)倉山青少年心理咨詢中心分析,有3類中學生易得“網(wǎng)癮”:(1)學習適應困難者,他們體會不到學習成功的樂趣,而上網(wǎng)打游戲,可以獲得虛擬獎勵,宣泄學習不成功帶來的壓抑。(2)人際關系適應不良者,希望上網(wǎng)逃避現(xiàn)實。(3)家長教子存有誤區(qū)的孩子,許多家長只懂得限制子女上網(wǎng),而不懂得如何轉移子女對上網(wǎng)的注意力,培養(yǎng)子女新的愛好。該中心通過調(diào)查、分析,還發(fā)現(xiàn)得“網(wǎng)癮”的中學生具有性格內(nèi)向、人格缺陷、猜忌心強、小心眼、自私等共同的性格特征。
專家:讓孩子脫離網(wǎng)癮需要更多人的愛心 ---- “你游戲人生,人生也游戲你;你對人生不負責,人生也對你不負責!薄熬W(wǎng)絡應該是工具,而不是玩具!薄坝秒娔X的人是聰明的人,玩電腦的人是愚蠢的人!
調(diào)查還發(fā)現(xiàn),“網(wǎng)癮”中學生已從差生向學業(yè)優(yōu)良者蔓延。新增“網(wǎng)癮”者以兩類學生居多:
(1)初三學生,隨著中考臨近,壓力增大,從上網(wǎng)放松到上網(wǎng)成癮。
(2)高一下學期學生,一些學生擠進重點高中后,因基礎不扎實,學習成績下滑,便沉迷網(wǎng)吧尋找精神安慰。
測測孩子是否“網(wǎng)癮”
根據(jù)倉山青少年心理咨詢中心的研究成果,上網(wǎng)是否成癮有個標準。
第一期:“接近成癮期”,有下列明顯特征:每天必上網(wǎng)打游戲;一放學就進入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時至1個小時游戲;回家吃完飯,先要上網(wǎng)打一會兒游戲再去做作業(yè);每天不上網(wǎng)會有點心神不寧。
第二期:“輕度成癮期”,有下列明顯特征:非常喜歡上網(wǎng)打游戲或聊天;每天上網(wǎng)打游戲或聊天約2個小時;不上網(wǎng)會出現(xiàn)焦慮狀態(tài),即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對許多事物失去興趣。
第三期:“重度成癮期”,具有下列明顯特征:將上網(wǎng)列為生活中最重要的事和最幸福的事;每天上網(wǎng)5小時以上;上網(wǎng)不知疲倦,可以不吃不睡;不上網(wǎng)會出現(xiàn)嚴重的焦慮狀態(tài),有的甚至會出現(xiàn)生理上病態(tài)反應,如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發(fā)脹、肌肉抽動等等。
早發(fā)現(xiàn)早治療易脫癮
根據(jù)倉山青少年心理咨詢中心的研究,治療“網(wǎng)癮”與治療癌癥一樣,越早發(fā)現(xiàn)治療效果越好!敖咏砂a期”就開始心理治療效果最好,治療成功率可達80%以上;“輕度成癮期”開始心理治療,治療成功率就低得多;但“重度成癮期”開始心理治療,基本沒有成功記錄。
幾位心理學專家都建議:家長對孩子要仔細觀察,一旦發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)成癮要及時治療,以免誤了最佳治療期;不要心存僥幸,認為自家孩子懂事不會上網(wǎng)成癮,而忽視了及時治療;家長若不太懂得脫癮方法,要及時與心理專家取得聯(lián)系,根據(jù)他們的指導幫助孩子脫癮,也可以直接帶孩子去接受治療。
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