該讓孩子接觸電腦嗎，這是很多人都想問(wèn)的問(wèn)題，但是這個(gè)問(wèn)題卻是非常難回答的問(wèn)題，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子玩游戲耽誤了學(xué)習(xí)，但是不給孩子玩游戲又擔(dān)心抹殺了他們生活的樂(lè)趣，那么這個(gè)問(wèn)題又應(yīng)該怎么解決呢，下面就給大家具體的來(lái)講講吧。

喬·狄雷博士是一位洛杉磯的臨床心理學(xué)家，他專(zhuān)治兒童與青少年，也是《游戲玩孩子：如何在數(shù)碼世界中離線、并再與人連接》的作者。狄雷從混亂之中整理出應(yīng)付孩子和屏幕的一套平衡、公平的作法。節(jié)制對(duì)50歲的人來(lái)說(shuō)算是難教的概念，更何況是15歲青少年�？墒�，狄雷為這個(gè)概念呈現(xiàn)了一個(gè)構(gòu)架以及邏輯性的論點(diǎn)。

狄雷博士剛好住在附近(他和太太卡麗·狄雷博士一同在洛杉磯地區(qū)的一家診所就業(yè))，他也定期志愿參與國(guó)家心理治療日的活動(dòng)。他好心地分享了自己對(duì)游戲和育兒的想法。

【注：瑞恩——瑞恩·豪斯(原作者)，喬——喬·狄雷(受訪者)】

瑞恩：你長(zhǎng)大的時(shí)候最?lèi)?ài)的是什么電子游戲？

喬：我被原版的《超級(jí)馬里奧兄弟》所吸引。我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記我讀小學(xué)的時(shí)候，朋友給了我在《拳無(wú)虛發(fā)》(Punch Out)游戲中直接前往邁克·泰森(Mike Tyson)的密碼。我在游樂(lè)場(chǎng)上死背這個(gè)密碼，直到能夠回到課室寫(xiě)下來(lái)為止。

瑞恩：你喜歡電子游戲的哪一點(diǎn)？

喬：我喜愛(ài)電影和電視節(jié)目，因?yàn)樗鼈兏杏X(jué)上很親密，猶如熒幕里會(huì)說(shuō)話的人頭在直接和你這位觀眾說(shuō)話，或者特別為了你而表演似的。我得到了我的任天堂(游戲機(jī))的時(shí)候，就好像我能同時(shí)扮演觀眾和熒幕里的人的角色，因?yàn)槲也倏亓怂�的每一個(gè)舉止。我不需要觀看別人和泰森打斗，是我親自和泰森打斗！

瑞恩：孩子們喜歡游戲和影視，父母則喜歡孩子溫順的時(shí)候不需要父母陪，就能休息片刻。那電子游戲到底有什么問(wèn)題?

喬：這就是“屏幕時(shí)間”的矛盾中最棘手的問(wèn)題。游戲和科技沒(méi)有本質(zhì)的問(wèn)題，但是即使內(nèi)容表面上似乎無(wú)害，卻有可能根本上不恰當(dāng)；又或者配備使用的時(shí)間長(zhǎng)短，以及一天當(dāng)中的時(shí)段，可能造成嚴(yán)重的問(wèn)題，就好像骨牌效應(yīng)一樣，影響工作、學(xué)業(yè)及人際關(guān)系。

今天的游戲設(shè)計(jì)讓你永遠(yuǎn)玩下去!泰森以前會(huì)迅速地將你打敗，強(qiáng)迫你重新開(kāi)始，你最后要決定要休息或者準(zhǔn)時(shí)上床。但是像《我的世界》(Minecraft)的游戲根本沒(méi)有“游戲結(jié)束”這回事。你只要繼續(xù)玩，它就會(huì)繼續(xù)給你虛擬商品作為獎(jiǎng)勵(lì)。這就好像你玩到不能自拔的老虎機(jī)一樣。

瑞恩：這方面有什么研究正在進(jìn)行著?科學(xué)上有什么觀點(diǎn)？

喬：像《我的世界》的游戲，有助于培養(yǎng)解決問(wèn)題和導(dǎo)航的技能以及視覺(jué)空間認(rèn)知，但是還有許多游戲和線上服務(wù)，讓你在虛擬世界中參與那些已經(jīng)充斥我們的社會(huì)的那類(lèi)活動(dòng)，如暴力、貪婪、為自己的享受而將彼此物質(zhì)化。

長(zhǎng)時(shí)間玩暴力電子游戲，阻礙了同理心和道德推理的培養(yǎng)。多數(shù)屏幕所發(fā)出的藍(lán)光，會(huì)抑制褪黑激素，這是一種天然的助眠劑，因此使用游戲配備會(huì)使入睡更困難；若是剛使用游戲配備的話，睡眠的品質(zhì)則會(huì)變差。

瑞恩：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，父母要怎么引導(dǎo)孩子作出更健康的選擇？

喬：個(gè)別場(chǎng)合、個(gè)別小孩、個(gè)別游戲，情況將會(huì)不一樣。每種情況的一個(gè)簡(jiǎn)單的經(jīng)驗(yàn)法則，就是花些時(shí)間考慮應(yīng)該使用“順勢(shì)療法”或者“西醫(yī)”途徑。順勢(shì)療法提倡，微小劑量，即使是有潛在危機(jī)的事物，都能促進(jìn)整體健康。

舉例說(shuō)明，偶爾使用適當(dāng)?shù)膽?yīng)用程序，能幫助我們和世界溝通、交換信息、實(shí)踐自律，這都假設(shè)我們能自行關(guān)掉屏幕。西醫(yī)角度提醒我們，有些時(shí)候是有必要完全排除威脅，像是它有根本的危險(xiǎn)性的時(shí)候，例如，當(dāng)小孩深夜的時(shí)候不受監(jiān)督的情況下登錄社交媒體，或者應(yīng)用程序太過(guò)令人沉迷，使得被玩的反而是玩家，因?yàn)樗麤](méi)有意志停止使用。這種情況之下，或許是時(shí)候阻擋或完全刪除該程序了。

所以其實(shí)讓孩子適當(dāng)玩游戲還是應(yīng)該的，只要家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)目刂坪⒆觽�，不讓他們沉迷于游戲�?dāng)中就可以了，愛(ài)玩是孩子們的天性，所以放開(kāi)空間讓孩子們盡情的玩耍吧，不要擔(dān)心他們會(huì)因此影響學(xué)習(xí)呢。