每年暑假，網(wǎng)癮少年都會激增，今年如何？

　　我國“網(wǎng)癮”有其特色：年齡集中在15~20歲；80％~90％集中在網(wǎng)絡游戲；95%為男孩；86%父愛缺失。

　　心理學認為，網(wǎng)癮只是表象，它的背后是深層次的心理需求。深藏于我們網(wǎng)癮少年背后的心理問題是什么？

　　治網(wǎng)癮，要從心治起，我們應如何解開網(wǎng)癮少年的心結(jié)？

　　網(wǎng)絡已進入生活，孩子上網(wǎng)，在所難免，若硬性禁止，只會激起逆反心理，唯有因勢利導，讓孩子上網(wǎng)開拓心智，才不致產(chǎn)生“超限現(xiàn)象”。

　　采訪專家：北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮醫(yī)學中心主任陶然

　　A網(wǎng)癮現(xiàn)象沉醉網(wǎng)絡游戲

　　安全感、成就感（包括英雄情結(jié)）、伙伴關系等等心理需求，就像一棵大樹的種子，在長成“大樹”之前，作為一種內(nèi)在元素，就已蘊藏在人的胚胎中。

　　“元素”發(fā)芽生長需要合適的土壤，這在現(xiàn)實的家庭和社會環(huán)境中往往得不到滿足，而網(wǎng)絡世界卻是土壤肥沃！

　　個案1：男，初二，性格內(nèi)向，不善交友，久而久之產(chǎn)生了自卑心理。課間時，他常獨自一人在一邊休息。初一暑假，跟同學到網(wǎng)吧玩。在玩游戲過程中，他盡情地發(fā)揮才能，幫助別人，管理網(wǎng)絡團隊，人家都聽自己的，感到自己特老大，感到自己無所不能，他情不自禁地泡在網(wǎng)吧中，有時還通宵達旦。

　　點評：為什么我國網(wǎng)癮少年80％~90％沉醉于網(wǎng)絡游戲？

　　美國研究發(fā)現(xiàn)，只有讓游戲者與其他參與者互動的游戲，才能使游戲者更加投入，更加樂此不疲，也更容易上癮。

　　這類游戲既可讓游戲者自行做主，展示自己的能力，還可讓游戲者支配他人，或得到他人的呼應和支持，從而使他們在心理上產(chǎn)生成就感和自我支配感，伙伴關系在這里也得到了滿足。

　　個案2：這位同學小學至初中成績都非常優(yōu)異，不僅是家長的驕傲，也是老師乃至校方的榮耀。但是進入名高中后，強手林立，學習成績逐步下降。成績不再拔尖的他，不再被老師和同學奉為榜樣。母親也暴跳如雷地訓斥他，甚至再也不讓兒子在單位露面了。他受到了冷落，于是頻繁接觸網(wǎng)絡。

　　點評：關鍵不是網(wǎng)絡游戲，而是成就感。

　　我們現(xiàn)在的評價體系就是成績，以成績論英雄。在這個評價面前，這位同學以往依賴良好的學業(yè)成績，獲得的各種心理需求，如老師的關注、家長的喜愛、同學的欽佩等消逝了。

　　網(wǎng)絡提供了實現(xiàn)這種心理需求的途徑，于是很多孩子迷上了網(wǎng)游。越是聰明的孩子越較真兒：原來我學習第一，現(xiàn)在我玩網(wǎng)游也要第一，就陷進去了。

　　專家說：一直是“好學生”的孩子，是網(wǎng)癮的高危人群。

　　個案３：男，初二學生。暑期，社區(qū)里朋友很少，百無聊賴時，跟同學進網(wǎng)吧玩游戲，當時只有一個感受：“玩電腦游戲真爽！在虛擬的世界里，我感到從未有過的滿足、刺激與興奮，我以為自己在枯燥無味的學習生活里，終于找到了調(diào)劑生活的地方”。沒想到從此一發(fā)不可收拾，整天沉浸于游戲帶來的快樂中，無心再學習，雖然期末考試有三門亮起了紅燈，但他依然無法自拔，無法抗拒網(wǎng)絡的魔力。

　　點評：對于青春期孩子來說，同伴特別重要，沒有伙伴就不能從家庭走向社會。但是中國城市中大多是獨生子女，家庭內(nèi)同伴為零；短短的課間時間，也很難發(fā)展出高質(zhì)量的同伴關系；新的城市社區(qū)，居民的異質(zhì)性也不利于青少年發(fā)展同伴關系。

　　在青少年時，沒有什么能阻止孩子建立伙伴關系。當現(xiàn)實生活中同伴缺失時，網(wǎng)絡卻給青少年提供了交友的機會！

　　個案４：有位母親說：“我兒子今年高三，每天學習之余對玩電子游戲非常著迷，每天晚上都要花兩個小時上網(wǎng)玩，我們非常著急，但是孩子威脅說，如果不讓他玩，他就不參加高考了。”

　　點評：現(xiàn)實生活中宣泄壓力的渠道往往不暢通，而網(wǎng)絡成癮者卻可以在網(wǎng)絡上獲得不同的心理防御機制，所以，成癮只是一種表面現(xiàn)象，它只是一個人無法很好化解生活壓力和煩惱的消極表現(xiàn)。

　　一些孩子之所以繼續(xù)在高三沉迷網(wǎng)絡，其原因是：（１）高三的壓力很大，對于本來就喜歡網(wǎng)絡游戲的孩子來說，他們習慣于在網(wǎng)絡中宣泄壓力；（２）高考的臨近，讓一些對高考沒有把握的孩子，將網(wǎng)絡作為一個逃避的空間。

　　個案5：男，高一學生。媽媽給他介紹了一位師范畢業(yè)的大姐姐認識，說，學習上有什么不懂的就問姐姐。大姐姐對他很好，甚至買時裝給他，還在朋友面前夸他說：“你們看我的弟弟是不是很帥？”他很喜歡姐姐，有事無事地找些問題問姐姐。姐姐的媽媽不干了，說：“你不要黏著你姐姐，你姐姐還要談男朋友呢！”***媽立刻讓他和姐姐斷交，他恨媽媽，認為她歪曲了自己和姐姐的純凈感情，但心中確實有些疑惑，自己天天都想給姐姐打電話，是不是真的愛上了姐姐？他也害怕這樣，于是，一想找姐姐了就上網(wǎng)，一來二去的，不想姐姐了，卻又離不開網(wǎng)游了。

　　點評：這位青春期遇到困惑的孩子，在現(xiàn)實生活中找不到答案，只好逃進了網(wǎng)絡。

　　對于在生活中受到挫折的人來說，網(wǎng)絡游戲和社交的成功，可為他們的挫敗感提供補償?shù)淖饔�；生活中的敵意和不滿無處發(fā)泄時，網(wǎng)絡中看似冒險實無風險的游戲，能起到極好的替代作用。

　　B成癮原因性格存在缺陷

　　上述的種種情況，同學們都會遇到，為何僅有那么一部分人自制力不夠，墜入網(wǎng)游，不能自拔呢？

　　心理學認為，網(wǎng)絡成癮發(fā)生，與個人的某些個性、心理特征有直接聯(lián)系。那些性格內(nèi)向、焦慮傾向嚴重、不善于與人交往的、自律能力較差，接受挫折能力較低的學生，網(wǎng)絡成癮的可能性比較大，也就是網(wǎng)癮的易感人群。

　　性格缺陷又是如何形成的呢？

　�。薄�發(fā)育經(jīng)歷：研究發(fā)現(xiàn)，大部分網(wǎng)癮青少年，其父母在孕期的情緒非常焦慮。

　　在孩子1-3歲期間，父母有半年以上的分離，沒有構(gòu)建良好的親子關系。這樣影響安全感的建立。

　　2-3歲期間沒有建立滿足感的延遲，通常孩子“要啥給啥”。這樣影響自制力的建立。

　�。�、家庭關系：調(diào)查顯示：網(wǎng)絡成癮約75%的家庭關系和親密關系都存在很大問題。不少網(wǎng)絡成癮的孩子抱怨，他們父母感情不好，父母之間總會互相埋怨，或吵架。

　　這讓孩子的心理產(chǎn)生不安全感，潛意識存在被拋棄的恐懼感，進而影響社會功能，不愿與家人、同學接觸，甚至不上學等。

　�。�、父愛缺失：約８5%的網(wǎng)癮少年缺乏父愛。工作狂的父親、愛憤怒的父親、不與孩子溝通的父親，都會造成“父愛缺失”。

　　很多父親都會這樣說：“啊，我一直以為教育是媽媽的事，我以為只要給他找個好學校，讓老師去教育他就行了。”

　　其實，父親教育是母親教育不能替代的。當孩子面臨困難時，母親會直接給予幫助。而父親則更多地鼓勵孩子接受挑戰(zhàn)；父親不像母親那樣縱容孩子，他們能夠不動聲色地執(zhí)行紀律，大多數(shù)父親都能堅持自己的要求，不輕易讓步；父親與孩子的游戲，也多是運動性的、技術性的、智能性的、較強的等。

　　心理學家說：失去父愛，是人類感情發(fā)展的一種缺陷和不平衡。

　　C男多女少緣于三大缺失

　　１、父親角色缺失：父親角色，應是勇敢、果斷、豪爽、眼界開闊、事業(yè)心強、陽剛的男子漢形象。父親性格過于內(nèi)向木訥、逆來順受，或者只有母親的單親家庭，都造成了“父親角色”的缺失。

　　2歲半左右的孩子開始對自己的性別有意識，這時，男孩需要一個陽剛的男性的偶像；對于青春期的男孩，父親往往代表著規(guī)則和秩序，孩子自控能力的形成與父親的作用有很大關系。

　　到“成癮中心”來檢測的孩子，檢測結(jié)果發(fā)現(xiàn)其自控能力較差，其中很多都是來自“單親母親”家庭；還有不少孩子說：“我看不到爸爸，睡覺前他沒回來，早上醒來后，他已上班去了。”

　　有父親，但太弱勢，等于“父親角色缺失”。北京軍區(qū)總醫(yī)院里住著的一位17歲男孩，在家每天看到強勢的母親訓斥懦弱的父親，從內(nèi)心看不起父親。這個孩子想著去控制強勢的母親，他上網(wǎng)，一旦母親說他，他就罵。

　�。病⒂螒蛉笔В汉芏嗳艘詾�，在中學階段孩子已經(jīng)不需要游戲了。實際上青春期的孩子仍然需要游戲，只不過他們需要社會角色更豐富的游戲，需要有象征意義的游戲幫助他們長大。

　　男生，特別是中學時期的男生，雄激素使他們渴望揮灑男性的雄風，需要在游戲中有一定的肢體接觸，甚至是肢體的沖突，所以男孩子喜歡玩打仗的游戲，喜歡玩“官兵抓強盜”“攻城”等。

　　乒乓球、籃球等體育運動，也可讓他們雄風展現(xiàn)。但現(xiàn)在中學體育活動很少。而網(wǎng)絡游戲很多都是戰(zhàn)斗游戲，所以很容易使男生迷戀。

　　美國網(wǎng)癮少年少，有個原因就是體育活動豐富多彩。

　�。�、英雄標尺單一：雄激素作用，讓男生內(nèi)心有揮不去的英雄情結(jié)。現(xiàn)在評價體系單一，只以“分數(shù)論英雄”，而依賴良好的學業(yè)成績，獲得眾人關注和欽佩，很難！但網(wǎng)絡游戲能讓他們憑自己的智慧和勇氣，美夢成真！

　　D治療原則父母共解心結(jié)

　�。�、治病治心：因為網(wǎng)癮者都有其心理問題，因此首先要找到迷失網(wǎng)絡的心理原因，然后采取心理治療方法，打開其心結(jié)。

　　各有各的心結(jié)，一把鑰匙開一把心鎖。如，個案1在生活中“沒有成就感”，心理醫(yī)生和其老師商量，安排他當副班長，讓他的才能在現(xiàn)實生活中找到用武之地，增強孩子的自信。

　　因孩子的心理問題多緣自父母，所以父母要與之“同病共治”，而且要率先做出改變才行。

　�。�、改變大腦：網(wǎng)絡成癮者為什么對網(wǎng)絡有那樣強烈的依戀性？讓其不能自拔？

　　原因是，長時間上網(wǎng)會在大腦諸多神經(jīng)元中制造“上網(wǎng)興奮點”，興奮點持續(xù)興奮，長久地強化大腦這個區(qū)域，讓它更加活躍，最后可能形成一種通路，導致當事人只要一上網(wǎng)，就很自然進入這個模式，興奮點立刻興奮起來；相反，大腦的其他功能會被抑制。

　　這種模式，改變了大腦的“獎懲機制”，只要他一上網(wǎng)，興奮點立刻興奮，大腦“獎賞區(qū)域”就會給予獎勵——分泌“快樂激素”，讓他十分快樂。以后只有不斷地增加上網(wǎng)的時間，那種快樂才能得到滿足。

　　相反，“懲罰區(qū)域”只會給點不痛不癢的信號，讓他對網(wǎng)絡影響學習等副作用無動于衷。

　　上網(wǎng)，他只記得快樂，不記得痛苦，自然會演變?yōu)槠渲饕�的心理需要，而無法自拔。

　　要戒掉孩子網(wǎng)癮，打開心結(jié)后，還要想法改變紊亂了的“獎懲機制”。如找不到心理醫(yī)生，可試著采取以下措施：

　　“認知行為訓練”，是讓成癮者對自己行為造成的壞結(jié)果有所認識，強化大腦“懲罰區(qū)域”的作用，從而改過。

　　“實用體驗”，是要上癮者在他不愿上網(wǎng)的時候（假如他一天已上網(wǎng)10小時），再追加5小時，讓其對網(wǎng)絡感到疲倦，弱化“獎賞區(qū)域”功能。

　　“目標管理訓練”，是限制上癮者上網(wǎng)時間，在他們完成目標管理后給予獎勵。

　　根據(jù)孩子的特點培養(yǎng)孩子的其他愛好，找到上網(wǎng)的替代品。

　�。�、治療抑郁癥：男，中學生，于一年前開始去網(wǎng)吧玩游戲，開始時是利用業(yè)余時間，半年后經(jīng)常一玩就是整日整夜，甚至不回家，餓了就吃一點方便面。家長將其拉回家，他就煩躁不安，搓手、踢門，不吃不喝，甚至損物、自傷，夜間不眠。

　　心理學研究已經(jīng)證實，網(wǎng)絡成癮和抑郁、焦慮等心理障礙是共病，它們是伴發(fā)產(chǎn)生的。

　　這樣的個案，戒網(wǎng)癮時首先治療抑郁癥。

　　暑假要到了，請不要害怕孩子上網(wǎng)。請記�。壕W(wǎng)癮，罪在心病，不在網(wǎng)絡！