如何控制網(wǎng)絡(luò)購物癮
A小姐:我很焦慮,我很焦慮,一焦慮就打開淘寶購物網(wǎng)站,大買特買,總能叫人忘記煩惱。
B夫人:網(wǎng)絡(luò)購物太方便,方便到我控制不住自己。只要鼠標(biāo)一點(diǎn)就能買下來,完全感覺不到自己花了多少錢!
C女士:辦公室一閑下來就上淘寶看看,我早就是淘寶4鉆買家了,從無失手。
《購物狂》如此火爆,因?yàn)槟鞘桥藗儩撛谫徫锟裥睦淼囊环N折射。不過,隨著網(wǎng)絡(luò)購物的便捷和多選擇性,新誕生的“淘寶購物狂”可是越來越多,產(chǎn)生的各種微妙問題也越來越多。很多人發(fā)現(xiàn),自己一焦慮就會(huì)打開網(wǎng)頁購物;也有人沉浸在無數(shù)商品的美妙圖片中,出現(xiàn)“選擇恐懼癥”;更多人則不知不覺患上輕微的購物癥……
對(duì)于網(wǎng)絡(luò)購物狂,國家二級(jí)心理咨詢師蔡亞萍客觀謹(jǐn)慎地表示:“成因非常復(fù)雜,判斷起來也需要小心”。在她看來,網(wǎng)上購物癮,焦慮只是一種表現(xiàn),或者一種借口。“一般人很焦慮時(shí),都會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生一種心理防御機(jī)制。譬如,夫妻吵架,女人可能很憤怒的出門散步,逛商場,一怒之下買下自己平時(shí)舍不得買的大衣……這種購物就是一種宣泄和轉(zhuǎn)移,如果不是很夸張,反而有利于心理健康”,蔡醫(yī)師說,但是網(wǎng)絡(luò)購物不同,把女性天生愛購物的特點(diǎn)無限放大了,“制約購物的一些情況變得沒有了,你不用大把時(shí)間,也無需伙伴或者老公陪,甚至不用花力氣出門,穿著睡衣,蓬頭垢面就可以在家購物,這種無限制很容易使人留戀在這種快樂中,對(duì)這種快樂成癮。”
不過對(duì)于網(wǎng)絡(luò)購物成癮的定義,蔡醫(yī)師卻說需要格外嚴(yán)謹(jǐn)。雖然常規(guī)認(rèn)為買東西的時(shí)候同時(shí)有兩件喜歡,兩件都拿下的是購物狂患者,左右猶豫反復(fù)選了半個(gè)小時(shí)以上的是選擇焦慮癥患者。但真正的選擇恐懼癥(choice phobia disorder),也叫選擇焦慮癥,必須通過一些心理測量、檢查才能確定。如果一個(gè)人網(wǎng)絡(luò)購物成癮,真的控制不住自己,甚至花費(fèi)金錢無度,則可能是強(qiáng)迫癥、焦慮癥甚至是網(wǎng)癮的多樣綜合,就需要看醫(yī)生了。
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