91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

怎樣真的戒掉網(wǎng)癮

怎樣真的戒掉網(wǎng)癮

首先,在強制脫網(wǎng)的狀況下,戒網(wǎng)癮學校對青少年身體狀況的調(diào)整有一定作用。尤其是那些長期高強度沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子。例如,有些長期吃住在網(wǎng)吧,每天上網(wǎng)十四、五個小時從事網(wǎng)游的孩子,其身體狀況很需要這樣的封閉休整。

其次,為什么戒網(wǎng)癮學校的離校學生會很快出現(xiàn)反彈?根據(jù)我和離校學生的溝通,很多學生在校期間受不了嚴格的約束和管理,于是他們開始學會偽裝和掩飾自己,積極表現(xiàn),希望早日“治愈”離校。其中,很多孩子在入校的時候就得到了“前輩”同學的提點,你要如何如何來爭取早日“寬大”,于是,就有了很多讓父母們感動的快速進步。

再次,很多網(wǎng)癮少年的家庭環(huán)境存在嚴重的問題,孩子們一回到家中,這些問題就會不斷地干擾和影響他們。家長一如既往的疼愛,父母簡單粗暴的干涉,物質(zhì)滿足背后的親情缺失等等問題都會導(dǎo)致孩子們在家庭中找不到繼續(xù)追求個人成就的動力和信心,原來在戒網(wǎng)癮學校的短期收獲很快無法支撐,于是,反彈就變得很容易。

另外,從戒網(wǎng)癮學校出來的孩子,很難再回到原來的學校繼續(xù)學業(yè),因為,他們的學習能力在網(wǎng)癮期間遭到了很大的破壞和影響,使得他們無法跟上正常學校的學習進度,造成他們在心理上出現(xiàn)一定的自卑感和挫敗感,而這種現(xiàn)實挫敗很容易誘發(fā)他們產(chǎn)生逃避心理,轉(zhuǎn)身去虛擬世界中尋求滿足和價值。

那么,如何來有效解決這些孩子的問題呢?從心理成長的角度來說,要讓一個網(wǎng)癮少年成功戒網(wǎng),必須滿足以下幾個條件:

一、 全面改變網(wǎng)癮少年的生存環(huán)境,首先是家庭環(huán)境。孩子戒網(wǎng),父母要上課!這方面戒網(wǎng)癮學校的大班教育收效甚微,很多家長只是在倫理上得到了一些指導(dǎo),與孩子相處溝通的能力仍是沒有得到根本的提升。這是因為大多數(shù)戒網(wǎng)癮學校的心理教師水平有限,雖然有時也會外請一些專家,但大多是短期的;同時,每個家長的問題個性化明顯,學校也沒有精力能夠逐個個案加以研究。同樣,千篇一律的行為矯正在孩子本身的調(diào)整中作用也是有很大局限的。

二、 培養(yǎng)網(wǎng)癮少年的自身能力,包括學習能力,但不建議從學習能力開始。針對這些孩子的能力培養(yǎng),與普通學校教育有很大的不同,不能從文化課的學習入手,反而應(yīng)該立足于生活技能、生存能力,逐步過渡到學習基本技能的提升中。不僅可以強化他們的素質(zhì),同時有助于提升自信心。這方面,我們就曾經(jīng)在心理咨詢之余,訓練一個網(wǎng)癮少年從事餐飲技能的學習,結(jié)果,他烤的披薩得到了老師們的一致好評,最后他擁有了一個很簡單但是很難得的夢想,開一家自己的西餐廳,而此后的改變也就都圍繞著這一主線展開了。雖然他后來并沒有開起自己的西餐廳,但是,卻最終徹底脫離了網(wǎng)癮的困擾。

三、 必須為每個網(wǎng)癮少年定制個性化的心理成長方案。每個網(wǎng)癮少年的成癮原因都各不相同,同時,他們的人生經(jīng)歷也千差萬別。從心理學的角度來說,我們要分析他成長過程中的重要他人和重要事件,然后結(jié)合我們的治療方向和目標,進行相應(yīng)的處理和引導(dǎo)。這方面,我們曾經(jīng)與一個孩子的父母合作,對孩子印象深刻的十件重要事件進行分析和處理,采用全面的心理暗示,促使孩子對自己的過去記憶進行修復(fù),有力地保障他在自我認同方面發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變,從而達到了徹底戒網(wǎng)的效果。