隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，越來(lái)越多人的誘因長(zhǎng)期面對(duì)電腦辦公，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)心理障礙。研究表明，長(zhǎng)期面對(duì)電腦很容易誘發(fā)焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，對(duì)人的健康影響很大。所以，專家提醒，長(zhǎng)期面對(duì)電腦當(dāng)心早衰綜合征。

高效率和快節(jié)奏是現(xiàn)代辦公的主要特點(diǎn)。電腦為人們的體力減輕了負(fù)擔(dān)，但也給人們的心理增加了負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期面對(duì)電腦易患早衰綜合征，不少長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，呈現(xiàn)出一種心理的亞健康狀態(tài)——早衰綜合征。

長(zhǎng)期面對(duì)電腦易患早衰綜合征，何謂“早衰綜合征”­

所謂“早衰綜合征”，簡(jiǎn)稱“早衰”，是指由于各種原因、中壯年人過(guò)早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象。由于在身心兩方面都存在未老早衰的多種征象，真正病理機(jī)制尚未明確，所以稱之為“早衰綜合征”。“早衰綜合征”是中年人，尤其是中年知識(shí)分子和科技人員常見的身心病癥，換句話說(shuō)，這種病癥是一種特殊的不良心理衛(wèi)生問(wèn)題。

長(zhǎng)時(shí)間用電腦易患焦慮抑郁癥

最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前全球2億多網(wǎng)民中，約有1140萬(wàn)人患有某種形式的網(wǎng)絡(luò)心理障礙，約占網(wǎng)民人數(shù)的6%。網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的發(fā)病年齡介于15~45歲，男性占發(fā)病人數(shù)的98.5%，女性占1.5%。

長(zhǎng)期面對(duì)電腦易患早衰綜合征，有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期較長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人比正常人群更容易患上焦慮癥、抑郁癥及強(qiáng)迫障礙等心理疾病。“用多了電腦，的確容易發(fā)生多種情緒障礙。”專家指出，所謂的這種“心理死亡(早衰)”跟網(wǎng)絡(luò)成癮有著莫大關(guān)聯(lián)，二者有相通的地方。

心理頻道小編溫馨提示：通過(guò)以上的介紹，大家現(xiàn)在知道長(zhǎng)期面對(duì)電腦會(huì)誘發(fā)早衰綜合征了吧。所以，我們要在用電腦過(guò)程中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，才能避免心理和體質(zhì)的衰弱。