早晨起不來(lái)，上課精力無(wú)法集中，甚至差點(diǎn)在考試過(guò)程中打起瞌睡來(lái)，近日，高三考生家長(zhǎng)劉先生打進(jìn)本報(bào)熱線(xiàn)表示，孩子最近精神狀態(tài)不佳，可把自己給急壞了。

再有一個(gè)多月，一年一度的高考就要來(lái)臨了。不少考生都遇到了考前焦慮，專(zhuān)家表示，家長(zhǎng)在督促學(xué)習(xí)的同時(shí)也要關(guān)心孩子心理健康。

考生很焦慮

考前易失眠太折磨

據(jù)了解，隨著高考的臨近，高三學(xué)生在考前出現(xiàn)焦慮癥的情況明顯增多，心理專(zhuān)家指出，考前焦慮癥得不到引導(dǎo)，很容易使考生在大考中發(fā)揮失常。

據(jù)目前全國(guó)多個(gè)地區(qū)的抽樣調(diào)查顯示，六至七成的考生有考前焦慮，因此考前焦慮在考生中是一種比較普遍的現(xiàn)象。每位考生在考前都會(huì)有或多或少的緊張和不安。

高三學(xué)生小方本是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，學(xué)習(xí)成績(jī)也一直名列前茅。沒(méi)想到，上學(xué)期期末考試，小方發(fā)揮失常，成績(jī)?cè)谀甓蔚呐琶�一下子就掉了十幾名�?/p>

新學(xué)期一開(kāi)始，老師就成績(jī)的下滑找她談了心，家長(zhǎng)怕孩子過(guò)于放松，也加強(qiáng)了對(duì)小方學(xué)習(xí)的監(jiān)督，還在寒假給她報(bào)了好幾個(gè)補(bǔ)習(xí)班。

沒(méi)想到，老師和家長(zhǎng)的一片好心卻適得其反，小方的成績(jī)非但沒(méi)有提高，還開(kāi)始莫名其妙地緊張、煩躁不安，動(dòng)不動(dòng)就容易在課堂上走神。碰上老師通知第二天要考試，就成宿成宿睡不著覺(jué)。