精英女人被大家敬而遠(yuǎn)之地羨慕或欣賞的同時(shí)，卻忘記了她們自己也需要支持力量。這樣的“遺忘”，換來(lái)的就是“精英女人”榮耀背后的生存焦慮和內(nèi)心壓抑。

精英女人往往最后會(huì)淪為“精英”的奴隸。她們因?yàn)閯e人覺(jué)得自己不同凡響，所以不允許自己犯錯(cuò);因?yàn)閯e人覺(jué)得自己獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，所以總是掩飾自己的脆弱和恐慌;她們獨(dú)自撐起一片天空，成為眾人敬仰的“大姐大”，被大家敬而遠(yuǎn)之地羨慕或欣賞的同時(shí)，卻忘記了她們自己也需要支持力量。這樣的“遺忘”，換來(lái)的就是“精英女人”榮耀背后的生存焦慮和內(nèi)心壓抑。針對(duì)這些情況，建議“精英女人”們做好以下幾點(diǎn)，來(lái)應(yīng)對(duì)焦慮癥。

一、找出成功之源

列出過(guò)去的成功事件，仔細(xì)回想自己為了促成這件事所投入的時(shí)間、精力和心血�；貞泜�(gè)人的付出，可使自己體悟到這些成果并非來(lái)自僥幸。

二、成功因?yàn)楦矣谑��?/strong>