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置身粉綠藍(lán)紫可有效緩解焦慮

置身粉綠藍(lán)紫可有效緩解焦慮

 色彩不僅點(diǎn)綴世界,還能啟迪心靈、緩解緊張情緒、改善抑郁。適當(dāng)運(yùn)用色彩還能幫我們?cè)?a href='http://www.zekewl.cn/xl/rjxz/sjbd/' target='_blank'>人際交往中如魚(yú)得水,尤其以下4種顏色能創(chuàng)造放松的環(huán)境,置身其中可緩解焦慮。

 
藍(lán)色:是大海與天空的顏色,給人平和、恬靜、高遠(yuǎn)之感。在藍(lán)色環(huán)境下工作能提高效率,因此許多辦公桌隔板是藍(lán)色的。藍(lán)色還能改善記憶、安撫焦慮情緒。如果孩子在考試前太過(guò)緊張、難以入睡,不妨給他換上藍(lán)色的床單和被子。藍(lán)色還代表忠誠(chéng),面試時(shí)穿藍(lán)色衣服是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
 
紫色:代表教養(yǎng),可以平衡內(nèi)心、放松靈魂。俄羅斯的一些學(xué)校把白色燈泡換成紫色,以開(kāi)發(fā)學(xué)生智力。紫色還能穩(wěn)定孕婦的情緒,所以懷孕的女性不妨選擇紫色的家居服,防止產(chǎn)前抑郁。
 
粉色:有放松情緒的效果。粉色能減少腎上腺激素的分泌,讓發(fā)怒的人很快冷靜下來(lái)。內(nèi)心孤獨(dú)和精神壓抑的人不妨選用粉色的床單。產(chǎn)科和兒科護(hù)士一般穿粉色制服,給新生兒帶來(lái)柔和、溫暖的感覺(jué),也能減輕住院兒童對(duì)白大褂本能的恐懼。喜歡穿粉襯衫的男員工一般更自信,人際交往更活躍,善于調(diào)節(jié)辦公室氣氛,薪水也更多。
 
綠色:是生命的色彩,給人生機(jī)蓬勃之感。綠色環(huán)境能使皮膚溫度下降1—2攝氏度,心跳減少4—8次/分,呼吸均勻,益于休養(yǎng)康復(fù)。易煩躁的人宜用嫩綠色床單。手術(shù)室和重癥監(jiān)護(hù)室的墻壁與醫(yī)護(hù)人員制服也多為淺綠色,能減輕危重病人的恐懼心理,同時(shí)也代表了頑強(qiáng)的生命力。