許多犯罪的人都有一種心理認(rèn)知的錯(cuò)誤，而這種錯(cuò)誤在嚴(yán)重時(shí)就會(huì)讓人產(chǎn)生扭曲的不健康心理，當(dāng)人的情緒處于焦慮或抑郁狀態(tài)時(shí)，人的思維往往缺乏邏輯性，出現(xiàn)消極情緒或行為異常。

造成這種心理上的認(rèn)知錯(cuò)誤，大體有8種現(xiàn)象：

1、走極端，非此即彼，不是白就是黑。這種人一遇挫折便有徹底失敗的感覺(jué)，進(jìn)而覺(jué)得自身已不具任何價(jià)值，失去自信。

2、變色鏡，就像戴了一副變色鏡看問(wèn)題，濾掉了所有的光明，整個(gè)世界看起來(lái)暗淡無(wú)光。

3、公式化，就會(huì)不斷重現(xiàn)。生活中遇到困難與不幸，即認(rèn)為困難、不幸會(huì)重復(fù)出現(xiàn)。

4、疑心病，終日擔(dān)心自己將大病臨頭，遇事往往自我斷論，主觀猜疑，杞人憂天。

5、謬推斷、欠缺、挫折和困難看得過(guò)于嚴(yán)重，似乎做了不可逆轉(zhuǎn)的錯(cuò)事。生活中總是過(guò)分夸大自已的不足和過(guò)低估計(jì)自身的長(zhǎng)處。

6、失銳氣，把別人的真心贊美當(dāng)作阿諛?lè)畛�，�?duì)正常的人際關(guān)系想入非非，毫無(wú)根據(jù)地自怨自艾或憤世嫉俗，導(dǎo)致本來(lái)松弛的情緒變得緊張。

7、自卑心，并且妄下結(jié)論，認(rèn)為一切壞的結(jié)果都是自己的過(guò)失和無(wú)能所致。此種變形的自卑、內(nèi)疚心理，來(lái)源于人格的變形和過(guò)分的責(zé)任感及義務(wù)感。

8、消極化，如：“我有負(fù)罪感，那么我一定是干了什么壞事”，“我覺(jué)得力不從心，那么我一定是‘低能兒’”。尤其情緒低沉?xí)r，這種感覺(jué)推理特別活躍。

以上的錯(cuò)誤認(rèn)知，導(dǎo)致了許多人陷入抑郁困境而不能自拔。抑郁癥在西方社會(huì)被稱為“精神上的流行性感冒”，其傳播范圍之廣，受其影響之容易，可以從“流感”二字看得出來(lái)。

消除抑郁，除了藥物治療之外，還可使用一種由精神病專家艾倫?貝克博士倡導(dǎo)的認(rèn)知心理治療手段，就是讓抑郁者自己調(diào)節(jié)自己的情緒，逐步改善心境，從而使生活重歸歡樂(lè)。抑郁者要想消除抑郁情緒，首先應(yīng)該停止對(duì)自身及周圍世界的埋怨，明確自己的認(rèn)知錯(cuò)誤，來(lái)源于以感覺(jué)作依據(jù)來(lái)思考問(wèn)題。因?yàn)楦杏X(jué)不等于事實(shí)。