愛干凈或許每個人都會有的，但是特別愛干凈的人就反而成了問題哦，那就是人們所說的潔癖哦，這是由什么引起的呢，其實很大原因是因為自己已經有了焦慮癥的心理才會變得那么愛干凈。

有潔癖或是心理焦慮癥的癥狀之一。愛干凈是值得提倡的，但是如果過分愛干凈可能就不是好現象了，人們通常把過分愛干凈稱為“潔癖”，如果一個人特別愛干凈，就會被他人認為有“潔癖”。潔癖不是個好現象，如果你也存在過分愛干凈，那么可考慮自己患有內心焦慮癥，要知道潔癖是焦慮癥的一種常見表現。

喜愛干凈不一定就是潔癖

有些人洗手，每次都洗到胳膊肘，用香皂洗2次，但是不到兩三分鐘就洗完了，這完全不耽誤正常的生活，所以這也不是潔癖。有些做服務性行業(yè)的人，例如護士每天接觸的人很多，平時經常會觸摸眼睛、嘴、身體等器官，像這樣的人經常洗手就不算潔癖，因為是常識性的生活習慣，這是對自我的一個保護。如果是單純的愛干凈，在不影響正常生活、正常工作的前提下也不能稱之為潔癖。當潔癖影響你的社會功能和社會角色時，比如說為了清潔可以不吃不喝，連碗都不敢碰，被子也不敢接觸，連班都上不了了，那這就是一種心理疾病，就是潔癖了。

緩解焦慮分析產生的情境

潔癖的患者以及他們的家人都是非常痛苦，如何緩解這種癥狀，是他們最想擺脫卻又最難以實現的目標。潔癖其實是一種心理疾病。既然潔癖患者大多是由于心理焦慮產生的，那么緩解他們焦慮情緒應該是治療該疾病的突破口。

要幫助患者分析潔癖行為產生的情境、原因，找出他到底對什么事情過分擔心、憂慮。同時，也要知道他們遇到什么事情時，會讓癥狀表現突出。當患者重新認知這些事情之后，才有可能真正緩解他們心中的焦慮和不安。

潔癖典型案例：

1、世界上最臟的就是錢

小楊是一名大學生，不知從什么時候開始，他覺得錢很臟，“我手中的錢可能被很多人拿過，他們做什么工作的都有，而且錢又不能洗。”小楊說。但凡和錢有接觸時，他都會戴上手套或用紙隔著拿錢。

2、吃水果要泡3個小時

王輝小時因吃沒有洗過的水果，拉肚子了。爸爸告訴他果皮有很多的細菌，如果不洗干凈就會得病。從那以后，王輝無論是吃水果還是蔬菜，都要泡3個小時以上才放心。

3、洗10次澡我才安心

18歲那年張紅被騷擾了，從那以后她每次洗澡都要洗10次。但是她還是覺得自己不干凈，無論什么時候她只要想起了這種事情，就會洗澡。望把自己的家和外界隔離。

4、外面的世界有細菌

張小姐擔心外面有很多細菌，每次回到家，第一件事就是把衣服脫掉掛在門口，從來不會把衣服拿到臥室、客廳，希望把自己的家和外界隔離。

心理頻道小編溫馨提示：有潔癖不但會影響自己的生活，更會影響到同住的親人或舍友，甚至還會影響到正常的社交往來。如果長期存在潔癖情況，建議去看看心理醫(yī)生，檢查下是否已患有內心焦慮癥，并積極接受治療。