焦慮、抑郁這些心理問(wèn)題，似乎在我們多數(shù)人心里都覺(jué)的這是成年人的問(wèn)題，和孩子們無(wú)關(guān)，其實(shí)，孩子們也會(huì)同樣出現(xiàn)這樣的心理問(wèn)題，只是常常被家長(zhǎng)們忽略了，但是，現(xiàn)在孩子焦慮引發(fā)的問(wèn)題已經(jīng)很多了，所以如何應(yīng)對(duì)孩子們的焦慮問(wèn)題一定要引起父母的重視。

相信很多人斗志聽(tīng)說(shuō)過(guò)成年人會(huì)焦慮，但是原來(lái)小孩子也會(huì)焦慮，而且，這些焦慮情緒對(duì)她們的身高也會(huì)造成影響。今天，小編就向大家介紹小孩子焦慮到底有哪些影響，我們又該如何幫小孩子減壓。

美 國(guó)紐約州心理研究所兒童心理學(xué)家丹尼爾·派思和他的同事對(duì)716個(gè)從9歲到18歲的孩子做了9年的跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)感覺(jué)緊張的女孩子會(huì)比感覺(jué)快樂(lè)的女孩子矮 5.08厘米。由于這些具有緊張焦慮情緒的女孩子并不是生來(lái)就身材矮小，因此心理學(xué)家猜測(cè)情緒很可能抑制了掌管身高的荷爾蒙的正常分泌。

女孩較男孩更容易焦慮

專 家分析認(rèn)為，諸如緊張、焦慮等負(fù)面情緒可能抑制了某種專門掌管身體生長(zhǎng)發(fā)育的激素正常分泌。而這一研究則發(fā)現(xiàn)，這一現(xiàn)象在女孩身上更為常見(jiàn)，對(duì)于男孩則影 響不大。心理學(xué)家認(rèn)為，這可能與男女之間面對(duì)壓力的生理反應(yīng)不同有關(guān)。另一些研究顯示：面對(duì)同樣強(qiáng)度的精神壓力，男孩能更好地予以“調(diào)適”，相反女孩卻往 往處于長(zhǎng)期的負(fù)面情緒的“控制”下難以自拔。

進(jìn)一步的研究還表明：兩種緊張焦慮情緒與身高生長(zhǎng)有直接關(guān)系。其一主要來(lái)自家庭，被稱為“分離緊張”，這種情緒在學(xué)齡前兒童群體中更為常見(jiàn)，女孩因?yàn)榉蛛x恐懼而不愿意與父母分離，哪怕是很短的時(shí)間。她們可能不愿意與父母分別睡在不同的房間，或者哭鬧、裝病不愿意去學(xué)校。

心理學(xué)家派思指出，至少有5%的美國(guó)女孩是這些影響身高的焦慮情緒的受害者。他認(rèn)為，學(xué)齡前、后的女孩已有許多足以引起精神壓力的事，其中包括父母關(guān)系，家庭經(jīng)濟(jì)，自己的容貌、學(xué)習(xí)能力、交際水平以及言談舉止等，如果不能善加處理，可能會(huì)形成長(zhǎng)期的緊張焦慮情緒。

孩子健康成長(zhǎng)要注意心理“減壓”

矮小�？撇￠T診今年暑假期間接待了不少前來(lái)求診的兒童和家長(zhǎng)，因身材矮小來(lái)就診的兒童數(shù)量正在不斷增加，說(shuō)明家長(zhǎng)對(duì)孩子的身高等成長(zhǎng)問(wèn)題的重視程度在不斷提高。但令人惋惜的是，將近20%的兒童因延誤了時(shí)機(jī)而無(wú)法治療。

心 理專家指出，學(xué)齡期的兒童所面臨的焦慮往往與學(xué)業(yè)有關(guān)。專家認(rèn)為，平時(shí)成績(jī)很好的或是把成績(jī)看得很重的孩子身上，這種焦慮表現(xiàn)得尤為突出，女孩通常會(huì)比男 孩更加早慧，因此也更容易出現(xiàn)問(wèn)題。最常見(jiàn)的是考試焦慮，因考試或?qū)W習(xí)而產(chǎn)生焦慮，一方面是因?yàn)榘逊謹(jǐn)?shù)看得過(guò)重;另一方面，則是因?yàn)槠谕�過(guò)高。一旦出現(xiàn)這 種焦慮，女孩子受到的影響更大。如果事情沒(méi)有朝著自己的預(yù)期發(fā)展，就容易讓她們?nèi)狈ψ孕�、苦悶自卑，從而長(zhǎng)期處于一種壓抑、緊張、恐懼的狀態(tài)中。這時(shí)候家 長(zhǎng)要擺正態(tài)度，不要過(guò)于糾結(jié)孩子的成績(jī)。對(duì)孩子的能力要有一個(gè)準(zhǔn)確的預(yù)期，應(yīng)鼓勵(lì)孩子“盡了最大努力就好，不強(qiáng)求分?jǐn)?shù)。”在孩子緊張焦慮的時(shí)候，盡量幫她 們放松情緒。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)咨詢心理醫(yī)師。