揭秘:焦慮癥的早期癥狀主要有四個(gè)
焦慮癥是日常生活常見的心理疾病,每個(gè)人都多少患有,各自的輕重度不同,早期的人們會(huì)在情緒上表現(xiàn)突出,剛開始會(huì)情緒低落,一天到晚無(wú)精打采,心理孤僻,情緒波動(dòng)大,接著會(huì)在行為上加以表現(xiàn)。
焦慮癥的早期癥狀主要包括:
(1)情緒的改變:
患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣;颊叱S“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來(lái)描述自己的心情;颊呓(jīng)常感到心情壓抑、郁悶,常因小事大發(fā)脾氣。
在 很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi),多數(shù)時(shí)間情緒是低落的,即使其間有過(guò)幾天或1~2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁。盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重,情緒反應(yīng)依然存 在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑。一場(chǎng)輕松的談話,能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn);颊弑救艘材軌蛴X(jué)察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境。
(2)認(rèn)知改變:
患者對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣,對(duì)各種娛樂(lè)或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快,常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問(wèn)題困難。遇事老向壞處想,對(duì)生活失去信心,自認(rèn)為前途暗淡,毫無(wú)希望,感到生活沒(méi)有意義,甚至企圖自殺。
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