現(xiàn)在的生活中，強(qiáng)迫癥和焦慮癥都是很常見的一種心理疾病，因?yàn)樵诒憩F(xiàn)形式上它們會有所相似，所以，我們發(fā)現(xiàn)不少的朋友并不能正確的區(qū)分這兩種心理疾病，那么，如果想分清它們的不同，應(yīng)該如何來辨別呢？

什么是強(qiáng)迫癥?患有強(qiáng)迫癥的人，通常會表現(xiàn)出現(xiàn)以下幾種癥狀：

強(qiáng)迫癥與焦慮癥有什么區(qū)別

1.強(qiáng)迫自己去做某件事或不做，一旦違背了自己的意識，會有不安、緊張、焦慮的現(xiàn)象出現(xiàn)。

2.反復(fù)去做某件事。比如，出門反復(fù)檢查門窗是否鎖好，覺得手上有臟東西會反復(fù)洗手。

3.反復(fù)去回想某些事情。比如，過去的一些記憶，某一首老歌，對懷疑的事情反復(fù)思考。

強(qiáng)迫癥的患者并不是受到了外界的干擾，而是來源于自身的問題，是自己的潛意識，阻礙了自己的思想。

曾經(jīng)，遇到過有一位患有強(qiáng)迫癥的朋友。他不喜歡別人亂動他的東西，總是會把物品，放在自己規(guī)定的地方。一旦發(fā)現(xiàn)移位，哪怕是很小的移動，都必定會放回原處。如果有人私自動了他的東西，必然會遭到他的喋喋不休，讓他大動肝火。出門時，會檢查窗戶是否關(guān)好，來回三遍。出門后，會反復(fù)確定是否鎖門，有時下了樓還會返回去再檢查一次。時間久了，就會拖住他，用很肯定的語氣告訴他，讓他放心，但他還是會有所猶豫。

再來說說焦慮癥。不是說，你有焦慮的情緒，就一定患有焦慮癥。如何辨別焦慮癥，有以下幾種方法：

1.焦慮癥的患者時常會處于緊張、不安、思前想后、猶豫不決，一些不穩(wěn)定的情緒中。還會有恐懼、擔(dān)驚受怕的狀態(tài)。也許會有讓人不安、害怕的對象，可有一些患者，卻不知這些情緒從何而來，只是在一味地?fù)?dān)心、恐懼。

2.患有焦慮癥的人，會出現(xiàn)一些身體癥狀，如：心跳加快、心慌、呼吸困難、臉發(fā)紅發(fā)熱、全身顫抖、疲勞犯困、頭暈頭痛、腸胃不適、消化不良。

3.患有焦慮癥的人，會難以入睡，還經(jīng)常做惡夢，有時會想要發(fā)瘋，覺得自己瀕臨死亡。

強(qiáng)迫癥焦慮癥，都是由心理因素而誘發(fā)出來的精神疾病。強(qiáng)迫癥的癥狀中會有焦慮癥的存在，強(qiáng)迫癥也會引起焦慮癥的產(chǎn)生。之所以會有強(qiáng)迫癥和焦慮癥，大多和工作壓力、過于擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)或事業(yè)有關(guān)。

大城市中，患強(qiáng)迫癥焦慮癥的概率會更大一些。快速的城市節(jié)奏、激烈的工作競爭、長期的加班、超負(fù)荷的工作量會引發(fā)強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生。內(nèi)向的性格，過于羞澀，或是神經(jīng)特別敏感的人會有患焦慮癥的可能。

強(qiáng)迫癥的患者會有一定的焦慮現(xiàn)象，當(dāng)焦慮的現(xiàn)象急劇增加是，就會產(chǎn)生焦慮癥，嚴(yán)重的會成為強(qiáng)迫性焦慮癥。

強(qiáng)迫癥焦慮癥大多是由心理因素引發(fā)而來的，所謂心病還需心藥醫(yī)。治療強(qiáng)迫癥焦慮癥，最重要的是打開心結(jié)。藥物只能緩解癥狀，卻不能根本解決問題。一切的源頭，在于自己的內(nèi)心，認(rèn)清自己的內(nèi)心，解讀自己的思想才是關(guān)鍵。

治療強(qiáng)迫癥焦慮癥，就是在和自己的心魔做對抗。對自己進(jìn)行自我治療，再通過心理治療的配合，才能讓自己平靜�？梢栽囋嚧呙咧委煟�讓時間回到過去，回到產(chǎn)生恐懼心理因素的那個時候。只有排除了自己心中害怕、擔(dān)憂的因素，才有可能痊愈。

強(qiáng)迫癥焦慮癥雖然是一種心理疾病，但是并不可怕，只要我們自己能坦然地面對并且積極配合治療就可以很快的從痛苦中脫離出來。