兒童患上焦慮癥主要是由于學(xué)習(xí)的緣故，其次是家庭關(guān)系的影響等。所以，對(duì)于兒童焦慮癥的調(diào)節(jié)主要從這兩方面入手，其次根據(jù)每個(gè)孩子的不同情況在深入診斷和治療。

對(duì)于兒童焦慮癥的調(diào)節(jié)，最重要的還是家長(zhǎng)要擔(dān)負(fù)起責(zé)任。避免孩子的身心受到負(fù)面影響。

兒童焦慮癥調(diào)節(jié)

兒童焦慮癥常見(jiàn)于學(xué)齡兒童，以女孩為多見(jiàn)。這類兒童常常因?qū)W習(xí)成績(jī)差，對(duì)陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，而擔(dān)心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，對(duì)老師的批評(píng)，同學(xué)的看法非常敏感，常常擔(dān)心被別人嘲笑，對(duì)尚未發(fā)生的情況。產(chǎn)生過(guò)分的關(guān)注，并伴有無(wú)根據(jù)的煩惱。對(duì)日常一些微不足道的小事，也顯得過(guò)分焦慮。

當(dāng)急性焦慮癥發(fā)作時(shí)，患兒表現(xiàn)為過(guò)度煩躁，焦慮不安，伴睡眠不好，做惡夢(mèng)，講夢(mèng)話，食欲不振，心跳，氣促，出汗，尿頻，頭痛等植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀。患兒夜間往往不敢單獨(dú)睡，怕黑暗，常需要媽媽陪伴，常伴夜間遺尿。

飲食相當(dāng)重要，避免可樂(lè)、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。三周內(nèi)勿食乳品，之后，陸續(xù)加入飲食中，并觀察是否有什么不適癥狀。避免咖啡因、番煙、酒精可能提供暫時(shí)的解脫，但隔天緊張又來(lái)襲，而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。因此，應(yīng)該學(xué)習(xí)如何調(diào)適，而不是光靠逃避。在身心面臨緊張及焦慮的迫害時(shí)，很重要的一點(diǎn)是飲食正當(dāng)。除了避開(kāi)咖啡因及酒精，還需遠(yuǎn)離糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的調(diào)味料等。勿吃垃圾食物，正確的飲食將強(qiáng)化身體，使免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)狀況俱佳。

孩子對(duì)于自身的身心調(diào)控能力比較差，出現(xiàn)精神不良情況以后更加是雪上加霜。家長(zhǎng)平時(shí)要多注意孩子的精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)不良端倪及時(shí)幫助孩子排解。以免負(fù)面情緒擴(kuò)張，成為成長(zhǎng)絆腳石。