患上焦慮癥以后，病人會由于焦慮不安而影響平日的睡眠質(zhì)量，情況再嚴(yán)重的話就會形成失眠。而睡眠不好自然會使得身體和心理狀態(tài)都收到負(fù)面牽連。這對于疾病的治療也是非常不利的。

所以焦慮癥精神疾病呀盡早治療，而其中的失眠情況更加不可以忽視。該怎樣治療失眠不良癥狀呢?

失眠焦慮癥治療原則

1、治療引起失眠的疾病：前面提到有些失眠反應(yīng)是有關(guān)疾病的產(chǎn)物，要消除此類失眠，當(dāng)然要采取措施去治療疾病本身。

2、使病人了解診療程序：讓病人知道某種檢查、治療的必要性、可靠性、安全性等，消除病人對要發(fā)生在身上的診療活動茫然無知的焦慮。

3、尊重病人的操作動機(jī)：在許可的范圍內(nèi)讓病人做一些力所能及的活動，如照顧自己的日�；顒拥�。

4、消除病人的寂寞感：在醫(yī)院環(huán)境里，病人不得不重新適應(yīng)新的人際關(guān)系，而寂寞往往使他們過多考慮自己的疾病，醫(yī)護(hù)人員主動與病人交往和鼓勵病人之間交往，都可產(chǎn)生積極的效果。

5、尊重病人的人格：不管病人從前的社會角色如何，他在醫(yī)院里都以病人的面目出現(xiàn)，重新適應(yīng)這一新角色會導(dǎo)致焦慮，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)尊重病人，使病人感到被尊重，以縮小新老社會角色之間的差距，沖淡這一消極心理。

6、使病人受到良好的對待：病人的焦慮常是由于擔(dān)心是否能受到最好的和最正確的治療。

多與焦慮癥精神疾病引起的失眠，首先要盡量緩解睡眠不良，多吃一些安神的食物，白天可以讓自己多一些活動。但是最主要的還是找出引起焦慮的病因，徹底治愈焦慮癥。