想象力是創(chuàng)造的來源，想象力說明一個人的頭腦非常的靈活。想象力是非常好的一種現(xiàn)象，但是如果我們天馬行空、毫無根據(jù)的想象，那么我們很容易產(chǎn)生焦慮癥，這些焦慮癥的表現(xiàn)可以分為不同的層次。

焦慮癥可分為下列四種層面：

(一)身體緊張：

焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

(二)自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強：

焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

(三)對未來無名的擔心：

焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康。

(四)過分機警：

焦慮癥患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。

治療焦慮癥，患者首先要樂天知命，知足常樂。古人云：“事能知足心常愜。”老年對自己的一生所走過的道路要有滿足感，對退休后的生活要有適應感。不要老是追悔過去，埋怨自己當初這也不該，那也不該。理智的老年人不注意過去留下的腳印，而注重開拓現(xiàn)實的道路。其次是要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲。

焦慮癥的這幾個層次其實就是焦慮癥癥狀的表現(xiàn)形式，相信我們?nèi)绻�能夠了解這些層次，就能夠更好的分析和掌握焦慮癥，就能夠更好的治療焦慮癥。