焦慮癥的典型癥狀表現(xiàn)有哪些呢？如果我們能夠很好的了解和掌握，那么生活中我們就能夠及時(shí)對(duì)自己進(jìn)行測(cè)試和檢測(cè)，防止自己患上焦慮癥。

現(xiàn)在上班族患上焦慮癥的人不在少數(shù)，大多是由于長(zhǎng)期的工作壓力大，又不能及時(shí)的紓解情緒所致。專家指出：焦慮癥是一種病態(tài)的反應(yīng)，不嚴(yán)重的是可以自行調(diào)節(jié)的，但是如果長(zhǎng)期處于恐懼、緊張等狀態(tài)中，就要及時(shí)治療了。下面我們來更多的認(rèn)識(shí)下焦慮癥。

焦慮癥癥狀表現(xiàn)有哪些呢？具體分析如下：

1、身體緊張

焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

2、杞人憂天

焦慮癥有哪些表現(xiàn)?經(jīng)常無(wú)須有的擔(dān)心是焦慮癥患者典型的癥狀之一。如他們會(huì)擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康等，而這些情況在常人看來很正常，即焦慮癥患者的反應(yīng)與實(shí)際情況不符或偏差頗大。

3、過分警惕

焦慮癥患者每時(shí)每刻都像一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。

4、反應(yīng)劇烈

除了情緒緊張、焦躁外，患者還會(huì)伴發(fā)系列的軀體不適癥狀，交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。如出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感、瀕死感等。

這四大方面就是焦慮癥最突出的表現(xiàn)癥狀，希望大家能夠熟記于心，生活中就可以對(duì)號(hào)入座，這樣才能夠最大可能避免焦慮癥的出現(xiàn)和加重。