一起來(lái)看看患上焦慮癥的程度吧，根據(jù)許多報(bào)告指出，如今周遭的許多人多多少少都患上了心理疾病，其中屬焦慮癥最為廣泛。很多人也能察覺(jué)到自己與以前不太一樣，總是顯得十分急躁，今天我就來(lái)給大家測(cè)試一下患上焦慮癥的程度。

焦慮癥

焦慮是一種比較普遍的精神體驗(yàn)，長(zhǎng)期存在焦慮反應(yīng)的人易發(fā)展為焦慮癥。本量表包含20個(gè)項(xiàng)目，分為4級(jí)評(píng)分，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容，根據(jù)您最近一周的實(shí)際感覺(jué)，在相應(yīng)的數(shù)字前點(diǎn)擊表示。目前主要的情緒和軀體癥狀的自評(píng)請(qǐng)根據(jù)自覺(jué)癥狀的程度選擇。所有題目均共用答案，請(qǐng)?jiān)贏、B、C、D下劃“√”，每題限選一個(gè)答案。

答案：A：沒(méi)有或很少時(shí)間;B：小部分時(shí)間;C：相當(dāng)多時(shí)間;D：絕大部分或全部時(shí)間1.我覺(jué)得并平常容易緊張和著急A.B.C.D.

2.我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕A.B.C.D.

3.我容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐A.B.C.D.

4.我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋A.B.C.D.

5.我覺(jué)得一切都很好A.B.C.D.

6.我手腳發(fā)抖打顫A.B.C.D.

7.我因?yàn)轭^痛、頭頸痛和背痛而苦惱A.B.C.D.

8.我感覺(jué)容易衰弱和疲乏A.B.C.D.

9.我覺(jué)得心平氣和，并且容易安靜坐著A.B.C.D.

10.我覺(jué)得心跳得很快A.B.C.D.

11.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱A.B.C.D.

12.我有暈倒發(fā)作或覺(jué)得要暈倒似的A.B.C.D.

13.我吸氣呼氣都感到很容易A.B.C.D.

14.我手腳麻木和刺痛A.B.C.D.

15.我因?yàn)槲竿春拖�化不良而苦惱A.B.C.D.

16.我常常要小便A.B.C.D.

17.我的手常常是潮濕的A.B.C.D.

18.我臉紅發(fā)熱A.B.C.D.

19.我容易入睡并且一夜睡得很好A.B.C.D.

20.我作惡夢(mèng)A.B.C.D.

計(jì)分：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì);反向計(jì)分題A、B、C、D按4、3、2、1計(jì)分，反向計(jì)分題號(hào)：5、9、13、17、19。20個(gè)項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)相加得出總分，再乘以1.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分，

低于50分者為正常;50-60分者為輕度焦慮;61-70分者為中度焦慮，70分以上為重度焦慮，中度以上焦慮建議精神專(zhuān)科咨詢就診，排除焦慮癥。

還有比較常用的焦慮量表是漢密爾頓焦慮量表，由醫(yī)生進(jìn)行測(cè)評(píng)，社交焦慮量表等可以參考。

以上的內(nèi)容相信大家經(jīng)過(guò)閱讀之后一定有所收益，這項(xiàng)測(cè)試是經(jīng)過(guò)國(guó)際認(rèn)定的，所以在一定程度上來(lái)說(shuō)是很有可靠性的，測(cè)試結(jié)果往往能顯示患上焦慮癥的程度，大家可以根據(jù)這個(gè)指標(biāo)看看自己是否需要找心理醫(yī)生看一看，也祝大家早日擺脫焦慮癥。