驚!強顏歡笑有害身心健康
現(xiàn)代這個社會,每個人都過得很艱辛,往往很多時候,你明明不想笑,可是你在這個場合這個時間點你必須得笑,這讓不少人心里很不舒服,長期下來,心理的壓力也很大。
最近經(jīng)研究卻發(fā)現(xiàn),假笑卻有害健康。難道笑一笑,十年少是假的?臉上堆滿假笑(或皮笑肉不笑),會帶來始料不及的健康后果——情緒進一步惡化,并導(dǎo)致無法正常完成手頭工作。
研究人員對一組公交司機進行了為期兩周的跟蹤調(diào)查。研究對象之所以選擇公交司機,是因為大多數(shù)公交公司要求司機上崗必須“微笑服務(wù)”。經(jīng)調(diào)查,當(dāng)公交司機強擠笑容時,其情緒就會變得更糟糕,進而會失去工作熱情。研究還發(fā)現(xiàn),假笑對女性的影響比對男性的影響更大。假笑會導(dǎo)致“微笑抑郁癥”,這是一種多發(fā)生在都市白領(lǐng)身上的一種新型抑郁傾向,患者常常為了維護在別人心目中的美好形象,強顏歡笑。而當(dāng)壓力大到無法承受時,可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人。
小編結(jié)語:不高興的時候還裝的很高興,對身體一點都不好,尤其是心理,承受著很多不應(yīng)該承受的壓力。
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