啊，國慶節(jié)真的一晃就過去了，似乎都沒有玩夠就要上班或者上學了，真是的讓人很不舒服，其實這種心理就是節(jié)后綜合癥，想知道節(jié)后綜合癥有什么表現(xiàn)嗎?趕緊來看看吧!

春節(jié)七天長假一晃而過，可是許多醫(yī)院和門診部卻多了許多病人。這是因為他們都患上了“春節(jié)綜合征”。那么，什么是“春節(jié)后綜合征”?“春節(jié)后綜合征”有哪些具體表現(xiàn)呢?下面小編給大家介紹一下“春節(jié)后綜合征”的癥狀，趕緊來看看你是否也患上了“春節(jié)綜合征”吧!

1、上班恐懼癥

辛苦忙碌了一年，總算在春節(jié)得到一面充分休息的時間，春節(jié)過后，總有一些人心里會對重新回到工作崗位產(chǎn)生莫名其妙的恐懼感。嚴重的人甚至有連續(xù)失眠，茶飯不思等癥狀。這樣自然也就沒有上班應有的一種朝氣，進入不了正常的工作狀態(tài)。

2、睡眠不足甚至失眠

回家過年，走親訪友，日常的生活習慣被打亂。原來的生活規(guī)律，睡眠規(guī)律自然也被打亂了。另外加上環(huán)境的突然改變必然造成睡眠的不足。與家人的團聚、與朋友們的聚會都會讓大腦保持著高度興奮狀態(tài)，因此，看到很多人在過完年之后都會出現(xiàn)失眠。

3、身體困乏

相信很多人在春節(jié)期間的活動是豐富多彩的。除了走親訪友、朋友聚會之外，有很多人還會選擇外出旅游，還有人甚至還會通宵狂歡等等。由于體力、腦力過度，讓自己的身體處于一種極度困乏之中，因此，剛剛開始上班，就自然會出現(xiàn)覺睡不醒的情形，身心疲憊不堪，上班無精打采等情況了。

4、網(wǎng)絡綜合癥

對于那些沒有從事與網(wǎng)絡相關行業(yè)的來說，過年期間或許就是他們上網(wǎng)沖浪的最佳時間了。對于有些人來說，除了吃飯、睡覺之外，其它時間可能全部在上網(wǎng)。很多人或許只要早上一睜開眼就在上網(wǎng)了，一直玩到深夜，有時候玩得飯都忘了吃。于是，兩眼干澀，疼痛，全身無力這樣的“網(wǎng)絡綜合癥”自然在節(jié)后就會體現(xiàn)出來。除了對身體本身的傷害之外，更重要的是心一下收不回來，還一直心系于網(wǎng)絡之中。

5、旅游后遺癥

如今的人們，生活水平大大提高了。過年的時候很多人都會選擇外出旅游。2009年的春節(jié)這一點已經(jīng)體現(xiàn)得很明顯了。外出旅游，必然會導致身心疲憊。另外，加上旅游期間的氣候、溫差、環(huán)境等因素的影響，尤其是那些喜歡自駕旅行的人們更會出現(xiàn)全身乏力、食欲不振的情況。

小編結語：口干舌苦、口腔潰瘍等“上火”癥狀也會自然是家常便飯之事了。這些都是我們所講的“旅游后遺癥”。