患上精神疾病的朋友，不僅僅要在醫(yī)生的幫助下積極治療，還要在平時(shí)的生活、飲食上多加注意，掌握一些輔助治療的方式方法。比如在飲食上的注意事項(xiàng)就是不得不知的，以便幫助緩解病情。

從飲食著手緩解病情是非常有效的。但是需要患者本人以及身邊人共同的努力。尤其是身邊人要多加提點(diǎn)。

精神疾病飲食

1、精神疾病癥應(yīng)該控制高熱量飲食。精神疾病癥病人習(xí)慣于高熱量飲食。有研究表明，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細(xì)胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，加上精神疾病癥病人不傾向于鍛煉，故易感肥胖、高血壓和糖尿病，故精神疾病癥病人宜控制高熱量攝入。

2、木僵、違拗者應(yīng)勸食，必要時(shí)給鼻飼流食，如奶類、豆?jié){、稀飯、果汁、菜汁等。并在床頭備好適量飯菜，以備無人在場時(shí)，起床食用。

3、飲食應(yīng)注意烹調(diào)方法，色、香、味、形，以增進(jìn)食欲。

4、被害妄想拒食者，除勸食外，應(yīng)提供密閉包裝食品，有條件的可讓家屬提供符合口味的飲食。但應(yīng)按醫(yī)囑調(diào)配，達(dá)到合理供應(yīng)。

5、抗精神病藥物大都通過改善病情，而增進(jìn)食欲。有的病人不知饑飽，一次進(jìn)食量較多，因此，飲食應(yīng)定時(shí)、定量，按食譜供應(yīng)。

6、多食綠色蔬菜及新鮮水果，以補(bǔ)充足量的維生素及微量元素。

7、精神疾病癥不宜飲酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是興奮性神經(jīng)遞質(zhì)，引起氧化應(yīng)激，產(chǎn)生自由基，引起神經(jīng)氧化損害。精神疾病癥不宜吸煙。吸煙增加去甲腎上腺素，去甲腎上腺素能增加軀體代謝，后者增加自由基水平，自由基引起神經(jīng)元脂質(zhì)過氧化，破壞神經(jīng)元，抑制神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)。并且，精神疾病癥患者也忌辛辣及刺激性飲食，禁茶、咖啡等。

精神病患者最忌諱受到精神刺激，所以刺激神經(jīng)的食物盡量不要吃。多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，一方面可以安撫情緒，另一方面也可以幫助調(diào)理身體健康。健康的身體也能反過來給心理正面的能量刺激。