嗜睡癥是指擁有了足夠的睡眠以后，患者仍然會(huì)感到非常困倦。嚴(yán)重的甚至不能控制，會(huì)不自主進(jìn)入睡眠狀態(tài)。由于精神狀態(tài)不佳，讓患者日常的生活工作效率下降。所以要今早治療。

誘發(fā)嗜睡癥的因素有很多。比如患者本身疾病的影響、營養(yǎng)不良、生活壓力大導(dǎo)致的精神衰弱等。

誘發(fā)嗜睡癥的因素

營養(yǎng)不足，能量攝入降低。營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話、或在工作中，都會(huì)有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。最常見的原因：夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量;時(shí)間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

找出導(dǎo)致嗜睡癥的原因，我們才能更好地治療和控制這種疾病的發(fā)生。最重要的還是保證每天充足的休息以及全面的營養(yǎng)攝入。保證生理健康是心理健康的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)嗜睡情況，及時(shí)查明是什么原因。