每月的經(jīng)期總是讓女性朋友非常痛苦，尤其是經(jīng)期綜合征比較嚴重的姐妹們，更加是身心負擔(dān)比較重。每每經(jīng)期還沒有正式開始就已經(jīng)出現(xiàn)了各種焦慮情況。這就是經(jīng)前緊張綜合征。

患上經(jīng)前緊張綜合征的朋友會擔(dān)心經(jīng)期是否時間準確，經(jīng)血顏色能否正常、會不會痛經(jīng)各種問題。

經(jīng)前緊張綜合癥治療

腦神經(jīng)遞質(zhì)變化引發(fā)經(jīng)前緊張綜合癥，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一些與應(yīng)急反應(yīng)及情感控制有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)在月經(jīng)周期中對性激素的波動和變化敏感而影響精神、神經(jīng)的協(xié)調(diào)性，表現(xiàn)為經(jīng)前期緊張綜合征及失眠。

精神因素是導(dǎo)致經(jīng)前緊張綜合癥的原因之一，激素不是影響女性睡眠的惟一因素。壓力、疾病、飲食、生活方式和睡眠環(huán)境都是影響睡眠的因素。精神緊張、心胸狹隘的女士更容易患經(jīng)前期緊張綜合征和失眠。

維生素B6不足也會導(dǎo)致經(jīng)前緊張綜合癥原發(fā)性痛經(jīng)怎么治，原發(fā)性痛經(jīng)的治療方法，維生素B6可以增強腦的單胺基生物合成，促進肝臟內(nèi)雌激素的代謝，調(diào)節(jié)情緒和行為。缺乏維生素B6的話就有可能引起經(jīng)前綜合征，并引起失眠。

經(jīng)前緊張綜合癥治療方法，經(jīng)前癥侯群可能開始于經(jīng)期的前2-10天中的任何時間，其身體癥狀包括水分滯留于胸部、腹部、還有頭痛、惡心、全身酸痛和臉部斑點。經(jīng)前癥侯群可能會有極度的情緒反應(yīng)，例如：容易受刺激、沮喪和偶爾有暴力行為等情形，這些癥狀是由于壓力所造成的內(nèi)分泌失調(diào)。

所以對于經(jīng)前緊張綜合征最好的緩解方式就是從心理和身體兩方面來總和治療。盡量讓自己放松精神。精神過于緊張的話會容易加重經(jīng)期的各種不適。另外就是根據(jù)自己的體質(zhì)提前加以調(diào)養(yǎng)。