在現(xiàn)在的生活中，大家都知道生命是非常脆弱的，如果是很多人在遇到一些壓力比較大的情況下可能會想不開，這個時候就會想到自殺的，而且現(xiàn)在很多年輕人或者小孩子都會出現(xiàn)一些自殺的現(xiàn)象，我們就應該來看看一般自殺的人，他們的心里到底是存在什么樣的心理。

痛苦，孤獨以及無助會讓人們絕望，而就是在那些絕望的時刻，一個人的思想會變得扭曲。就越容易覺得那種感覺不可能變好，自殺似乎是解脫的方法。

當談到自殺，很多人都有誤解。人們認為這種行為是自私的，任性的，甚至是不道德的。確切來說，我會在精神疾病的語境中談論自殺。即使是處在一些特殊的情境下，比如與絕癥對抗，或者是像很多舊的間諜電影里面，間諜被抓住了不得不自盡，即使是處于這些情境下，我也不會談起自殺。

對于那些曾經(jīng)自殺或者是那些對很多有自殺傾向的人工作過的人，我以權威的身份告訴你們，最大的誤解就是人們認為那些打算自殺的人就是為了死亡本身。但是如果死亡不是他們的初衷，那他們的初衷又是什么呢?

是什么讓人們想到要自殺呢?

想通過自殺死亡的這種想法從來也不是道德的。大多數(shù)人從來沒有想過要自殺。我很驚奇的認識到這點，在23歲之前，我生命中的大多數(shù)日子都會想到自殺，至少從我有記憶開始是這樣的。心情好的時候，我想“我不想死”，心情不好的日子，我想“也許今天是我結束生命的日子”。但是如果想起自然是不正常的行為，那又是什么促使人們這么做呢?

痛苦，孤獨以及無助會讓人們絕望，而就是在那些絕望的時刻，一個人的思想會變得扭曲。就越容易覺得那種感覺不可能變好，自殺似乎是解脫的方法。

隨著孤獨和沮喪戰(zhàn)勝了幸福的記憶，人們所做的一切都被這種消極的情緒感染了。然而事實是他們之前是快樂的而且也很有可能再次快樂。他們的心情應為一個想法變得烏云密布，變得沉重，也僅僅是一個這樣的想法：此時的悲傷將永無盡頭。

我已經(jīng)擊退了想通過自殺去死的沖動，在這里我向你們保證還有別的選擇。

人們想要自殺的原因總是被誤解，因為對一般認為人來說，這是沒有意義的。我們的身體本能的讓我們遠離危險。我們會立即將手從熱的事物抽回。這是我們身體自發(fā)的，不需任何思考。

而且，人們怎么會放棄能變得更好的機會呢?答案很明顯：那些打算自殺的人不相信情況會變好。

沮喪是暫時的，而自殺是永遠的。

現(xiàn)實是那些想要自殺的人并不是在為死找原因，而是在找尋一種能讓痛苦停止的方法。沮喪，空虛，寂寞讓人的思想烏云密布，自然似乎就是能讓悲傷遠離的唯一方法。

沮喪是暫時的，而自殺是永久的。當然問題是那種假設是錯誤的。沮喪甚至是最壞的情況也只是暫時的。這種感覺時好時壞，然而有自殺傾向的人也許會對這種循環(huán)感到厭倦，他們能意思到它的存在。即使沒有醫(yī)部措施介入比如治療或藥物，沮喪也會變好的。

重要的是要記住這種不好的感覺終會過去。明天又是新的一天，你必須堅持下去，慢慢地為你的生活戰(zhàn)斗。自然并不能結束苦痛，他只能結束生命。它不會讓你覺得解脫應為你已沒有感覺的能力。但苦痛仍然存在，它被留給了活著的人。

許多自殺的人相信沒有人會想念他們，又或者相信其他人會因為他們的離去而減輕痛苦。如果問那些因為心愛的人自殺而失去他們的人，你就會知道這種想法有多么的不對。

然而在其他人眼里很明顯那些自殺的人還有很多活下去的理由，而他們自己卻覺得沒有任何東西值得留戀。他們不需要別人提醒自己有漂亮的小車，朋友，或者是家人，他們不相信自己有足夠的理由活下去。

相反，人們應該鼓勵他們?yōu)榱嗣魈於鴳?zhàn)斗。他們需要明白沮喪是暫時的，而自殺是永久的。事情總會變好。也許會需要協(xié)商，藥物或者兩者都要，但總會變好，然而自殺奪走了這些發(fā)生的任何可能性。

當有人談論自殺時，務必認真對待。“那些談論自殺的人是不會自殺的”不過就是個傳說。另一方面，有自殺傾向的人經(jīng)常不接觸其他人。所以意識到這個信號很重要，這個信號可能暗示著某個人正要考慮自傷。行為孤僻或焦慮不安，睡太多或太少，魯莽的行為都是想要自殺的一般標志。

其實自殺來說也是非常常見的，很多年輕人也會出現(xiàn)一些自殺的，那么很多人在這種情況下也是非常痛苦的感覺，特別的寂寞，特別的空虛，那么這種時候感覺讓自己有一種想法，就是想要盡快的去遠離這種悲傷，因為自殺也是非常不錯的選擇。