紅棗具有補(bǔ)血的作用，而且甜甜糯糯的口感，使得很多女性特別喜歡吃。今天給大家推薦的美食是一款能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏的中式糕點(diǎn)，就是用紅棗做主料制作而成的，口感香甜，有著濃濃的大棗香味，吃后回味無窮哦。

主要營養(yǎng)成分：維生素C、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等

主要食用功效：有補(bǔ)脾和胃、益氣生津,還有保護(hù)肝 臟、增加肌力、養(yǎng)顏防衰之功效

適宜人群：一般人群均可食用紅棗糕。特別適合婦科疾病患者、更年期婦女和久病體虛的人

養(yǎng)顏紅棗糕的材料：紅棗500克，馬蹄粉250克，冰糖300克，清水1300克

養(yǎng)顏紅棗糕做法：

1、先將一斤紅棗洗干凈控干水分，然后去掉棗核，備用。

2、湯鍋里加清水大約800克左右，將去核后的紅棗全部放進(jìn)去熬煮。

3、紅棗大約要煮30分鐘左右的時間。

4、然后關(guān)火，再把煮溶的紅棗全部撈出來去掉不要。

5、撈出紅棗的湯水要過篩去掉雜質(zhì)。

6、過篩后的紅棗湯里放入冰糖，用小火煮至冰糖完全融化。

7、將馬蹄粉和清水500克放入容器里里混合，充分?jǐn)嚢柚榴R蹄粉與水完全溶合。

8、再把煮滾的紅棗湯倒進(jìn)馬蹄粉水的容器里，注意，這里要一邊倒一邊快速順時針方向不停攪拌。

9、把攪拌均勻的紅棗馬蹄粉糊分層倒進(jìn)糕盤里蒸，一層蒸熟了再放第二層，如此類推。

10、蒸好的紅棗糕放涼后方可切塊享用。

這款中式糕點(diǎn)紅棗糕特別適合女人吃，有養(yǎng)血補(bǔ)虛的作用，而且自己做的糕沒有添加色素香精等成分，所以吃著也很放心。不過，紅棗糕雖好，還是要提醒大家，因為大棗糖分含量高，制作過程中也加了糖，所以糖尿病人最好不要吃了。