去皺是很多中年女性熱衷的事情。事實上除了化妝品的涂涂抹抹之外，還有什么能與皺紋決一死戰(zhàn)呢，那就是各種各樣的內(nèi)調(diào)小秘方了，一起來看看吧，為了你的青春永駐。下面推薦一些中醫(yī)有效美容護膚的藥膳。

容顏不老方

需要的材料：

生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。

怎么樣做呢：

上述物共搗為末，和勻備用。

怎么吃最有效：

每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

靈芝鵪鶉蛋湯

需要的材料：

鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。

怎么樣做呢：

1.將靈芝洗凈，切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

2.把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。

具有補血益精、悅色減皺功效。

美膚祛皺飲

需要的材料：

芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

怎么樣做呢：

1.將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。

2.葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。

怎么吃最有效：

每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。

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