美容養(yǎng)顏藥膳方 木瓜豬蹄湯
剛生完小寶寶的媽媽如果沒有奶水是非常麻煩的事情。木瓜豬蹄湯，湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)多為膠原蛋白和彈性蛋白，具有和血、潤膚、美容的功效，加上木瓜，真是美容養(yǎng)顏的極品。這款湯對于哺乳期的媽媽來說也是很好的一款下奶湯。
原料：
豬蹄1個(gè);青木瓜1個(gè);紅棗幾顆;鹽
步驟：
1. 青木瓜去皮和籽，洗凈切塊;紅棗洗凈去核備用;豬手焯水備用;
2. 鍋內(nèi)放水，將所有材料一起放進(jìn)去。
3. 大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去;
4. 再開小火慢慢煲1.5個(gè)小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。
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