房事保健別忘參補(bǔ)
這里推薦的幾道美味又壯陽的藥膳鍋,屬于人人皆可食用的補(bǔ)品,女性也可以品嘗。
砂鍋人參雞
主料:嫩母雞1只(約1250克),人參3克。
制作:將入?yún)⑾磧,切成薄片。將母雞宰殺,退去毛樁,去除內(nèi)臟,剁去雞爪,投入沸水鍋內(nèi)氽透,撈出,洗凈,瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱,投入蔥、姜,煽出香味,烹入料酒,加入奶湯、精鹽和味精,將湯煮沸幾次后,揀出蔥、姜,倒入砂鍋內(nèi),再將母雞和人參—并故人砂鍋內(nèi),用文火燉煮,以雞肉熟爛為度。撇去浮油。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
功用:功能溫中益氣,補(bǔ)粘添髓。
用治勞傷虛損,氣血不足,陽萎,失眠,健忘,驚悸,食少,泄瀉,消渴,小便頻數(shù)。
人參粥
主料:人參3克,粳米100克。
制作:先將人參研成細(xì)粉備用,粳米淘洗干凈,放入砂鍋內(nèi),人參粉也同時(shí)放入。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟為度。取冰糖少許,加水適量,熬汁。將冰糖汁徐徐加入煮熟的粥內(nèi),攪拌均勻,文火稍沸。早餐空腹食用。
功用:功能補(bǔ)益元?dú),預(yù)防衰老。用治年老或久病體弱,陽萎不舉,短氣乏力,食欲不振,神疲肢倦。
人參鹿肉湯
主料:鹿肉250克,人參5克,黃芪5克,白術(shù)3克,芡實(shí)5克,枸杞子5克,茯苓3克,熟地黃3克,肉蓯蓉3克,肉桂3克,白芍3克,益智仁3克,仙茅3克,澤瀉3克,酸棗仁3克,山藥3克,遠(yuǎn)志3克,當(dāng)歸3克,菟絲子3克,懷牛膝3克,淫羊藿3克,生姜3克。
制作:將鹿肉洗凈,略燙,切成小塊,骨頭拍破,21味中藥洗凈,切片,一并裝入紗布袋內(nèi),扎緊袋口。鹿肉、骨頭和藥袋同放在砂鍋內(nèi),加入清水,高出肉面,酌加適量蔥、姜、食鹽和胡椒粉。先用武火煮沸,再用文火煨燉,以鹿肉熟爛為度。撈去藥袋,酌加味精。當(dāng)點(diǎn)心食用。
功用:功能益腎填精,大補(bǔ)元陽。用治諸虛勞損,形體瘦弱,精神萎靡,面色萎黃,疲憊乏力,四肢厥冷,陽萎、早泄,腰膝酸疼。
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