牛肝杞椹湯
配方:枸杞子12克 桑椹12克 牛肝50克 紹酒5克 姜3克 蔥3克 鹽3克 醬油5克 雞蛋1只 生粉20克 白糖10克 素油20克
制作:1. 把枸杞子、桑椹去雜質(zhì)洗凈;牛肝洗凈,切5厘米長,3厘米寬的薄片;姜切片,蔥切段。
2.把牛肝片放入碗內(nèi),加入生粉、醬油、紹酒、白糖、鹽,打入雞蛋,拌勻掛漿,待用。
3,把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熟時,加入姜、蔥爆香,注入清水300毫升,燒沸,加入枸杞子、桑椹、牛肝,煮10分鐘即成。
食法:每日1次,佐餐食用,吃牛肝50克,隨意吃桑椹、枸杞子喝湯。
功效:補(bǔ)肝腎,益精髓。慢性肝炎,血虛、面色無華、夜盲、陽萎等癥者食用。
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