男性身體虛弱夏天可以進(jìn)補(bǔ)嗎？腎病醫(yī)院專家說，其實(shí)一年四季都是可以進(jìn)補(bǔ)的，只不過補(bǔ)法可能有所不同，而且每個(gè)人的身體狀況不同，是否需要進(jìn)補(bǔ)和怎樣補(bǔ)是因人而異的。那么，男人腎虛夏天怎么進(jìn)補(bǔ)?

男人腎虛夏天怎么進(jìn)補(bǔ)

男人腎虛夏天怎么進(jìn)補(bǔ)?人到了夏天就會(huì)瘦一些，而且體質(zhì)也會(huì)有所下降，出現(xiàn)"無病三分虛"的現(xiàn)象。是否可以進(jìn)補(bǔ)要看機(jī)體有沒有虛證的表現(xiàn)，腎病醫(yī)院專家指出，進(jìn)補(bǔ)不限于季節(jié)，只要有"虛"的情況存在，就可以進(jìn)補(bǔ)。但是，補(bǔ)法也有一定的講究，不同人群、不同情況，采用的補(bǔ)法也都不一樣。顧主任認(rèn)為，夏季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以清補(bǔ)為主，結(jié)合健脾、祛暑、化濕等方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。特別要注意顧護(hù)脾胃，避免滋膩。推薦閱讀：吃什么補(bǔ)治腎虛?

飲食可選用綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、番茄、黃瓜、鴨肉、草魚、鯽魚等，以及藥食兩用的銀耳、蓮子、山藥、陳皮、山楂等。除了食補(bǔ)之外，還可以適當(dāng)選用一些滋補(bǔ)藥物和保健品進(jìn)行藥補(bǔ)，如西洋參、黨參、黃芪、茯苓、谷麥芽、神曲等。對于胃口不好、舌苔厚膩的人群，應(yīng)結(jié)合健脾化濕的方法，選用山藥、黨參、茯苓、西瓜翠衣(西瓜皮)、扁豆等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)里"春夏養(yǎng)陽"的原則，通過伏夏進(jìn)補(bǔ)的調(diào)養(yǎng)，使陽氣得以培補(bǔ)溫壯，可使一些因陽氣不足而在冬季常見的慢性病，以及一些陽虛病癥得以好轉(zhuǎn)，有的甚至可以得到根治。

不過，中醫(yī)防治疾病講究辨證論治，是虛證還是實(shí)證，是陽虛還是陰虛，要由中醫(yī)師通過望聞問切等方法進(jìn)行辨證，不能自己妄下結(jié)論，在進(jìn)行食補(bǔ)或藥補(bǔ)前，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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