老年人的耳鳴、耳聾，不要拿這些問題不當(dāng)回事，嚴(yán)重的可能會影響其身體健康。在治療上除了聽從醫(yī)生的意見，以藥物治療外，患者可按中醫(yī)辨證施食的原則加以調(diào)治。

烏雞膏粥

烏雞脂50克，粳米150克，加水做羹粥，可用細(xì)鹽、白糖、蔥、姜、味精調(diào)味，空腹服食。烏雞膏粥原載于《壽親養(yǎng)老新書》，主治五臟氣壅，腎氣虧虛，腎精不足之耳鳴、耳聾，更適于老年人。

鯉魚腦髓核桃粥

鯉魚腦髓100克，核桃仁50克，粳米150克，細(xì)鹽、白糖、蔥、姜、味精等適量。先以粳米加水煮粥，半熟時加入鯉魚腦髓、核桃仁，煮至核桃仁酥軟、粥稠時即可加入調(diào)味品服食。每日1劑，早晚分服。鯉魚腦髓粥原載《壽親養(yǎng)老新書》，有補(bǔ)腎益精生髓功效，對老年人耳鳴有效，添加核桃仁后，壯腰補(bǔ)腎、生精養(yǎng)髓之力更強(qiáng)。

脾胃氣虛 耳鳴耳聾，勞累后加重，伴有倦怠之力、納少腹脹、便溏、脈虛弱。治宜益氣健脾。

蓮子參棗湯

蓮子25克，太子參50克，大棗10枚，冰糖10克。蓮子用溫開水泡發(fā)，太子參切小片。四物一起入鍋，加水煮至蓮棗熟軟，即可去參渣服用。每日1劑，分?jǐn)?shù)次飲用，連用7天。蓮子甘澀、平，甚益脾胃。太子參益氣、補(bǔ)脾，適用于氣血不足、倦怠乏力、納呆或自汗，與蓮子配伍，增強(qiáng)其益氣健脾養(yǎng)胃作用。大棗補(bǔ)脾養(yǎng)胃，滋營充液，潤肺安神。冰糖甘而調(diào)味和中。

氣滯血瘀 耳鳴耳聾，常伴頭暈頭痛、心煩急躁。此類耳鳴往往屬于耳動脈硬化、神經(jīng)性傳導(dǎo)阻滯耳鳴耳聾。治宜益氣理氣、活血化瘀。

山楂紅糖飲

生山楂50克，紅糖適量。山楂打碎，加水煎湯，加紅糖適量溫服。可經(jīng)常服用。

二花佛手片

玫瑰花50克，桂花30克，佛手片500克，山楂100克(切片)，蜜、糖適量。將以上諸品混勻，腌制，約10天后即可服用。每次用5克，口含咽津后咀嚼咽下，日服3次，吃完可再腌制。適于低音調(diào)耳鳴，聽覺減退，鼓膜內(nèi)陷、混濁。

肝火上炎 耳鳴如潮，兼見頭痛、眩暈、面紅目赤、口苦咽干、煩躁易怒、大便秘結(jié)、尿黃、舌質(zhì)紅、苔黃。治宜清肝泄熱。

菊花腦馬蹄湯

菊花腦(又名菊花葉、路邊黃、黃菊仔，南京特產(chǎn)野菜)嫩頭100克，馬蹄片50克，鹽、味精適量。常法加水煮湯，頻頻飲用。日服1～2劑，連服5～7天。菊花腦性味甘辛、涼，具有散風(fēng)清熱、平肝明目作用，所含的菊苷有抗炎、解熱、降壓、強(qiáng)心、抗氧化等功效。馬蹄又名荸薺，性味甘寒，具有清熱、化痰、消積、抗菌等作用，宜于高血壓、肝火上炎者食用。本品不適合虛證耳鳴的人服食。

痰氣壅結(jié) 耳鳴聲低沉，頭昏沉重，耳朵閉悶，兼見胸脘滿悶、口苦、二便不暢、舌質(zhì)紅、舌苔黃膩。治宜消痰下氣。

陳皮二仁茶

陳皮50克，杏仁100克，桃仁25克，生姜10克。杏仁浸泡去皮，陳皮、生姜切絲，桃仁搗碎。加水煮熟，加少量食鹽調(diào)味即可飲服。陳皮有理氣健胃、燥濕、祛痰的作用，杏仁消痰下氣、利胸膈氣逆，桃仁主治咳逆上氣、消心下堅硬、活血化瘀。杏仁與桃仁配伍陳皮，可加強(qiáng)陳皮消痰理氣作用。此茶適合痰氣壅結(jié)耳鳴者并多見肥胖者。

對于耳鳴、耳聾的朋友，建議在日常生活中多吃一些具有補(bǔ)腎益氣功效的食物，以上介紹的幾款食療方都具有養(yǎng)陽的作用，在膳食中只要合理搭配，耳鳴、耳聾的現(xiàn)象一定能得到改善。