蝦是一種常見(jiàn)的海鮮，我們可以經(jīng)常吃到，蝦不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，它還是一種補(bǔ)腎的食材，我們可以通過(guò)吃蝦來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的目的，那么你知道補(bǔ)腎的蝦應(yīng)該怎么吃嗎，下面就來(lái)給大家介紹一下，想知道的朋友就一起來(lái)看看吧。

仙茅蝦

原料及做法：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時(shí)，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛陽(yáng)痿、精神不振、腰膝酸軟等。

醉蝦

原料及做法：蝦600克，紹酒適量。將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據(jù)自己喜好，適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時(shí)后可以食用。

功效：主治腎虛、陽(yáng)痿、性功能減退等癥。

米酒炒大蝦

原料及做法：對(duì)蝦300克，米酒適量，生姜3克。將對(duì)蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽(yáng)痿。通血脈，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

蒸蝦仁

原料及做法：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。制法：將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽(yáng)，益氣補(bǔ)精。主治陽(yáng)痿早泄。

上面就是可以補(bǔ)腎的蝦的吃法，大家看了之后應(yīng)該也有所了解了吧，不管是男人還是女人，補(bǔ)腎都是很重要的，蝦的吃法很多，越簡(jiǎn)單的吃法越能留住蝦的營(yíng)養(yǎng)，上面的這些方法就是比較好的，希望上面介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)��?lái)幫助。