對于補腎，我們希望除男人重視以外，女性朋友們也需要格外的重視，因為腎臟的健康與否對我們每個人都很重要，所以，小編為大家找來下面的美味湯品，希望朋友們可以利用它們來幫助自己更好的保護(hù)腎臟健康。

壯陽補腎滋補湯亦屬食療、食養(yǎng)的范疇，但在制作與治療上并不是“藥+食：滋補湯”這么簡單的概念。作為膳食，首先應(yīng)滿足食物應(yīng)該具有的色、香、味、形、觸等基本要求;作為藥來說，則應(yīng)盡量發(fā)揮食物本身的功效，并進(jìn)行合理搭配，辨證用膳。即使需要加入藥物，其性味也要求盡量甘、淡、平和、無異味，不能因用藥就丟了膳。因此，正確的選配、烹調(diào)膳食，要與享用者的身心特質(zhì)相結(jié)合，食療和美味相結(jié)合�？梢哉f滋補湯保健是中國飲食文化與中醫(yī)藥文化相結(jié)合的產(chǎn)物，廚師調(diào)五味，醫(yī)生亦調(diào)五味，既有共性又有不同之處，對食療的把握即是將二者巧妙地結(jié)合在一起，無論是從歷史源流、方藥構(gòu)成、制作過程、科學(xué)分析各個方面來看，滋補湯保健都是飲食與醫(yī)藥的精華所在，而制作湯羹調(diào)五味的過程就是技藝提高的過程。可以說經(jīng)過幾千年的發(fā)展完善，壯陽補腎滋補湯對中老年補腎有事半功倍的效果。以下滋補湯對于壯陽補腎、提高腎功能有很好的益處，可供對癥選用。

豬腰核桃湯

【配料】 豬腰子1對，杜仲30克，核桃肉30克。

【制法】 三物共熬后加鹽、去杜仲渣，吃豬腰、喝湯。

【用法】 隔日]次，至愈為止

【功效】 益腎助陽，強腰益氣。治療遺精頻作，腰脊疼痛，畏寒肢冷等癥。

狗肉黑豆湯

【配料】狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以適量鹽、姜、桂皮、陳皮、草果。

【制法】 同熬熟食用。

【用法】每天2次。

【功效】 溫補命門，滋補腎氣，澀精止泄。可用于 治療男性早泄。

附片狗肉湯

【配料】制附片8克，菟絲子10克，狗肉250克，食鹽、味精、生姜、蔥各適量。

【制法】

(1)將狗肉洗凈，整塊放人開水內(nèi)氽透，撈人涼水內(nèi)洗凈血沫，切成3~4cm半長的方塊，姜、蔥切好備用。

(2)將狗肉放人鍋內(nèi)，同姜片煸炒，加入適量料酒，然后將狗肉、姜片一起倒人沙鍋內(nèi)，同時將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊，把食鹽與蔥一起放人沙鍋內(nèi)，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛后即成。

【用法】 揀去紗布袋，加入味精，吃肉、喝湯。

【功效】 溫腎助陽，補益精髓。用于陽氣虛衰之陽痿、性欲低下、精神不振、腰膝酸軟、四肢乏力、下半身常有冷感、面色白、頭目眩暈等癥。

芡實蓮子湯

【配料】 芡實30克，蓮子30克，白糖適量。

【制法】蓮子浸泡后，放人芡實熬成滋補湯，食時加糖。

【用法】早、晚服用，四季皆宜。

【功效】 補脾止瀉，益腎固精。治脾虛久瀉，夢遺滑精，久服必效。

泥鰍大蝦湯

【配料】 泥鰍250克，蝦60克，調(diào)味品適量。

(制法) 將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水。讓泥鰍吃油及清水后，排去其腸內(nèi)糞物。把泥鰍和蝦共熬湯，加調(diào)味品，即可食用。

【用法】隨意服食。

【功效】 溫補腎陽。主治腎虛所致的陽痿。

鴿杞黃精湯

【配料】白鴿1只，枸杞子20克，黃精30克，料酒、精鹽、胡椒粉、姜末、蔥末各適量。

(制法)

(1)將枸杞子洗凈;黃精洗凈。

(2)將鴿子宰殺，去毛、內(nèi)臟、腳爪，洗凈，放人沸水鍋中氽一下，撈出斬塊。

(3)鍋中放人鴿塊、枸杞子、黃精、料酒、鹽、胡椒粉、姜、蔥、雞、清湯，用旺火燒沸，撇去浮沫，改文火燉至肉熟爛，淋上雞油盛人湯盆即成。

(用法]早、晚服用。

(功效) 溫補腎陽。主治腎虛所致的陽痿。