相信很多人都說(shuō)只有吃對(duì)了湯才能夠達(dá)到想要的壯陽(yáng)效果，但是，在生活當(dāng)中到底吃什么湯才能夠達(dá)到你想要的壯陽(yáng)效果呢?經(jīng)過(guò)了解以后我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)五款非常不錯(cuò)的有壯陽(yáng)效果的湯，下面一起來(lái)看看這五款湯到底是什么吧。

牛鞭湯

原料：牛鞭1副、姜1塊、鹽1小匙。

做法

1.牛鞭切段，放入沸水汆燙，撈起、沖凈，姜洗凈、切片;

2.將牛鞭、姜片盛入燉鍋，加水至蓋過(guò)材料，以大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉約30分鐘;

3.起鍋前加鹽調(diào)味即成。

牛鞭湯的特點(diǎn)：最適宜信心不足、體力不濟(jì)等心理因素造成之性功能障礙者;一般男性也都適合以此為輔助品，尤其在體力、腦力負(fù)擔(dān)重，休息不充沛之階段。

構(gòu)杞羊腎湯

主料：羊腎l對(duì)，羊肉60克，枸杞葉250克，蔥白4條。

輔料：生姜4片，花椒少許。

做法

1.先將羊腎剖開(kāi)，割去筋膜，洗凈;選嫩羊肉洗凈，切塊;杞葉、生姜、蔥白洗凈。

2.然后將羊腎、羊肉、生姜、花椒放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(shí)，再加入枸杞葉、蔥白，煲約10～20分鐘，調(diào)味供用。

生魚(yú)蝦仁豆腐湯

材料：生魚(yú)400克，蝦仁45克，日本豆腐2塊，枸杞少許

調(diào)味料：鹽、蔥花各少許

做法

1.將生魚(yú)收拾干凈，斬塊;蝦仁洗凈;日本豆腐洗凈備用;枸杞洗凈。

2.凈鍋上火倒入水，下入生魚(yú)、蝦仁小火煲沸，再下入日本豆腐、枸杞煲至熟。

3.調(diào)入鹽，撒上適量蔥花即可。

營(yíng)養(yǎng)功效：補(bǔ)精固精

生魚(yú)具有養(yǎng)心補(bǔ)腎、養(yǎng)血補(bǔ)虛、益陰壯陽(yáng)的作用;蝦仁有補(bǔ)精壯陽(yáng)的作用。常食此湯能夠補(bǔ)精固精，緩解少精癥狀。

淡菜枸杞煲老鴿

材料：老鴿1只，淡菜50克，枸杞、紅棗各適量

調(diào)味料：鹽3克

做法

1.老鴿宰凈，去毛及內(nèi)臟，洗凈;淡菜、枸杞均洗凈泡發(fā);紅棗洗凈。

2.鍋上水燒熱，將老鴿放入稍滾5分鐘，撈起

3.將老鴿、枸杞、紅棗放入瓦煲內(nèi)，注入水，大火煲沸，放入淡菜，改為小火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

枸杞豬尾湯

材料：豬尾150克，枸杞適量

調(diào)味料：鹽3克

做法

1.豬尾洗凈，剁成段;枸杞洗凈，浸水片刻。

2.凈鍋入水燒沸，下豬尾氽透，撈出洗凈。

3.將豬尾、枸杞放入瓦煲內(nèi)，加入適量清水，大火燒沸后改小火煲1.5小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

以上就是今天我們整理的有不錯(cuò)壯陽(yáng)效果的五款湯，如果你希望自己能夠通過(guò)飲食來(lái)完成壯陽(yáng)，那么，上面的這幾種飲食無(wú)疑都是非常不錯(cuò)的選擇，你可以根據(jù)情況來(lái)選擇適合的食物達(dá)到壯陽(yáng)效果。