女性在懷孕的時候，熱能攝入太多，蛋白質(zhì)、各種維生素等攝入不足，都會誘發(fā)或加重妊娠高血壓，所以我們要在飲食上的食物進行一定的選擇的，下面我們就給大家介紹三種適合孕婦緩解高血壓的藥物吧。

芹菜

芹菜富含芫荽甙、胡蘿卜素、維生素c、煙酸、甘露醇以及粗纖維素等。有鎮(zhèn)靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血等功效。常吃芹菜對于妊娠高血壓、妊娠水腫的療效比較顯著。孕媽咪可以將芹菜連根120克洗凈切碎，加粳米200克同煮成降壓芹菜粥，分早、晚兩頓服。

魚肉

魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與優(yōu)質(zhì)脂肪，其所含的不飽和脂肪酸比任何食物都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質(zhì)，它可降低血中的膽固醇和甘油三酷，抑制血小板凝集，從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以，魚是孕媽咪防治妊娠高血壓的理想食品。另外，魚油也有改善血管壁脂質(zhì)沉積的作用，對防治妊娠高血壓有益。

鴨肉

鴨肉因性平和而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有祛病健身之功效。不同品種的鴨肉，食療作用不同。其中純白鴨肉，可清熱涼血，妊娠高血壓的孕媽咪宜常食用。研究表明：鴨肉中的脂肪不同于黃油或豬油，其化學(xué)成分近似橄欖油，有降低膽固醇的作用，對防治妊娠高血壓有益。

孕婦如果有高血壓的問題，我們上面的三種方法都是可以幫助緩解的，但是在比較嚴(yán)重的時候，還是要聽從醫(yī)生的建議來選擇的。

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