患有膽汁反流性胃炎的患者經(jīng)常會(huì)在生活中出現(xiàn)有飯后反酸、燒心嚴(yán)重的情況，這個(gè)患者的健康帶來極大的隱患。甚至部分膽汁反流情況嚴(yán)重的患者，燒心的情況極為嚴(yán)重，讓部分患者苦不堪言。其實(shí)這種現(xiàn)象患者是完全可以通過飲食調(diào)理來有效預(yù)防以及緩解的，只要患者在平時(shí)生活中多注意以下幾種飲食原則，便可有效緩解各種不適癥狀。 

1、忌刺激性食物

患有膽汁反流的患者在日常生活中應(yīng)該盡量胃黏膜受刺激，這樣勢必會(huì)導(dǎo)致反酸、燒心等癥狀更加嚴(yán)重。因此在日常飲食中，患者應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，這類食物都會(huì)嚴(yán)重刺激胃黏膜。除此之外，患者在平時(shí)生活中還應(yīng)該保持心情舒暢，如果精神過于緊張的話，同樣會(huì)刺激胃粘膜從而導(dǎo)致不適癥狀加重。

不僅刺激性食物會(huì)刺激胃黏膜，生活中還有很多藥物同樣會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度上的刺激，比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

2、低脂飲食

患者的日常飲食中除了要注意避免各種辛辣刺激性食物之外，同時(shí)還應(yīng)該遵守低脂的原因，對(duì)于一些高脂肪的食物應(yīng)該盡量避免食用�？梢哉f采用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關(guān)鍵，如果食物中脂肪含量過高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌，并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低，因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。

而且高脂肪食物還會(huì)導(dǎo)致胃、十二指腸壓力差顛倒，從而造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃，因此而增加上腹部不適感，甚至還會(huì)導(dǎo)致胃膨脹的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、烹飪方式

患有膽汁反流性胃炎的患者在平時(shí)生活中還應(yīng)該特別注意，那就是在平時(shí)烹飪炒菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油，這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式，這樣可以有效的減少患者對(duì)脂肪的攝入量，從而緩解各種不適癥狀。同時(shí)在日常生活中還應(yīng)該注意，最好是不吃或者是少吃些油炸食品。

同時(shí)還應(yīng)該注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物，這類食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌，而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，從而有效的抑制胃食管反流。

4、清淡飲食

膽汁反流性胃炎的日常飲食還應(yīng)該盡量的以清淡為主，除此之外還要注意食物以細(xì)軟為主，這樣 同樣可以幫助我們有效的起到預(yù)防膽汁反流的作用。同時(shí)還應(yīng)該盡量避免食用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，比如像濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁等，這類食物以及飲品都會(huì)刺激胃黏膜，從而引起各種不適癥狀。

膽汁反流性胃炎的日常飲食不僅僅只有這些，同時(shí)專家還特別提醒，對(duì)于患者而言各種生冷的食物同樣要注意避免食用，否則的話同樣會(huì)誘發(fā)各種不適癥狀。

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