現(xiàn)在我們家家都有榨汁機(jī)了，所以我們很多人都是把水果變成果汁來喝的，因?yàn)檎J(rèn)為這樣才能更好的保證我們的健康，但是你知道各種果汁的營養(yǎng)功效嗎?今天我們就給大家說說各種果汁的營養(yǎng)功效吧。

蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能，預(yù)防高血壓。

菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。

西瓜汁：消暑利尿，降血壓。

葡萄汁：調(diào)節(jié)心臟，補(bǔ)血安神，加強(qiáng)腎、肝功能，幫助消化。

檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內(nèi)毒素。

橙汁：滋陰健胃，強(qiáng)化血管，可預(yù)防心臟病。

草莓汁：利尿止瀉，強(qiáng)健神經(jīng)，補(bǔ)充血液。

梨汁：能維持心臟、血管正常運(yùn)作，去除體內(nèi)毒素。

上面我們把我們生活中常見的果汁的營養(yǎng)功效都告訴了大家，我們也希望大家能比較好的選擇出適合自己的果汁，這樣才是更加促進(jìn)我們的健康的。

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