眼睛累了、干了，不少人會(huì)用眼藥水來(lái)幫忙。專家揭示，其實(shí)最好的眼藥水是眼淚。

眼淚天生有三種作用：

1、沖洗稀釋作用

眼睛里進(jìn)異物時(shí)，眼淚會(huì)從淚腺中分泌出來(lái)，起到?jīng)_洗和稀釋作用，以保護(hù)角膜和結(jié)膜不受損傷。

2、潤(rùn)滑作用

淚液在角膜表面形成一層6—7微米厚的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤(rùn)，使眼球轉(zhuǎn)動(dòng)靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細(xì)膩，改善其光學(xué)特性。

3、殺菌作用

淚液中含有多種特殊殺菌物質(zhì)，能破壞細(xì)菌的胞壁，使細(xì)菌溶解死亡。

專家指出，在眼睛干澀時(shí)，最好多眨眨眼睛，這個(gè)小動(dòng)作能有效刺激眼淚的主動(dòng)分泌。同時(shí)，讓眼淚均勻分布在眼球的表面。只有得了干眼癥等疾病的人，才建議使用眼藥水。除此之外，打呵欠也是個(gè)不錯(cuò)的催淚方法，可以坐在椅子上，雙臂向后上方伸出，深深地吸一口氣，然后慢慢地呼出來(lái)，可以幫你主動(dòng)打呵欠。

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