小便顏色變深 要警惕得腎病!目前，在40歲以上人群中，約三成人患有腎臟病卻不自知。最新流行病學(xué)調(diào)查指出，慢性腎臟病已經(jīng)成為最可怕的“隱形殺手”之一。

慢性腎臟病是很多腎臟病所具有的一個(gè)共性的綜合，包括慢性腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、高血壓腎病等。

近年來(lái)，慢性腎臟病在全球的發(fā)病率逐年增加。在我國(guó)，患病率約為10%。發(fā)病率高、病程纏綿易反復(fù)、醫(yī)療費(fèi)用高等，都是慢性腎病帶來(lái)的巨大挑戰(zhàn)。老百姓對(duì)慢性腎臟病的知曉率低，因?yàn)槟I臟發(fā)生病變之初往往不痛不癢，幾乎沒(méi)有明顯感覺(jué)，再加上一些腎臟病進(jìn)展緩慢，更容易被忽視。年齡增長(zhǎng)，服用腎毒性藥物、用藥不當(dāng)，脂代謝紊亂，高血壓，呼吸道或尿路感染，不良生活方式導(dǎo)致的慢性疾病等，都是引發(fā)慢性腎臟病的原因。

此外，不少人認(rèn)為補(bǔ)腎是男人的事，但在上海的調(diào)查中，女性才是慢性腎臟病的高發(fā)人群�，F(xiàn)代女性長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張、疲勞。相對(duì)于男性而言，其自身免疫力偏低，而不少女性盲目追求減肥，亂吃減肥藥，對(duì)腎臟損害也大。而且其特殊的生理結(jié)構(gòu)和心理特點(diǎn)，也決定了女性更易患腎病。

尿檢是發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病的重要途徑之一。小便泡沫多，半個(gè)小時(shí)都不消失，說(shuō)明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多。尿液呈濃茶色、醬油色，或混濁如淘米水時(shí)，應(yīng)立即就診。若喝水量沒(méi)有變化，但尿量驟減或增加時(shí)，或年齡小于60歲的正常人，在睡眠質(zhì)量很好的情況下夜尿頻繁，都可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)，要立即到醫(yī)院接受尿常規(guī)、B超等檢查。

頻繁腰酸，眼臉、足背、踝部甚至全身水腫，血壓增高，貧血，也可能預(yù)示著腎臟功能異常。建議健康人每年進(jìn)行1次尿常規(guī)檢查。肥胖者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，控制體重。監(jiān)測(cè)高血壓已成為最重要的干預(yù)措施。

知道了小便顏色變深 要警惕得腎病，若血壓控制不理想，每隔半年就得檢查一下腎功能。

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