漸漸的，我們已經進入到了秋季，本身我們體內的濕氣就比較大，現在再加上外面這灰蒙蒙的天空，我們的濕氣變得更多了，專家說體內如果濕氣過多的話，很可能會危害到身體的健康，那么你知道體內的濕氣到底是如何形成的嗎？

當體內濕氣過重時，會誘發(fā)皮膚問題、肝膽系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病以及腰酸背痛、渾身軟弱無力、無精打采�？梢婓w內有濕氣會危脅到身體健康。

濕是如何形成？

*內的濕，大都由以下兩個方面造成的：第一是經絡不通。第二是身體內陽氣不足。經絡不通，大都是因為過食垃圾食物;陽氣不足，是過食冷飲啤酒。同時，猛吹空調均是造成經絡不通以及陽氣不足的重要原因緣由。

由于垃圾食物中，含有*無法合成以及代謝的加加劑，雖則就食物的個別而言，增加劑的含量很低，可是，人如果恒久食用，就會在體內形成積累，到一定程度，我們體內就會形成垃圾聚積，障礙我們經絡的暢通。同時，炎天，外界酷熱，大天然正本是讓我們在這個季節(jié)蒸騰一下，出出汗，將體內的毒素以及垃圾代謝出來，但我們空調一吹，好嘛，垃圾被堵在體內出不來了，等到了夏季一進補，內熱更是無處宣泄，人必得大病。

我們看中醫(yī)時，經常會聞聲中醫(yī)師提到濕重，大概冷濕重這個詞。很多病人百思不得其解，問大夫，大夫也沒時候解答你的需求解問的標題問題。何謂濕呢？ 中醫(yī)把"風、熱、寒、濕、燥、火"，稱為"六淫"。別的的幾個字，各人很好理解，這里就紛歧一論述了。

我們單來講說"濕"這個字。為什么夸大這點呢？因為現代的生活體例，使得體內寒濕重的人太多太多了。而且，在中醫(yī)里，治濕是最難的。因為它先要通經絡，然后躲寒，然后運動。這三項可都是慢功，以是說治濕難。那各人會問了，說了半天，什么是濕呢？我們向外看，可以從大天然中找到這種征象：我們再向內看，也能從本身的身體中找到響應的情況來。在夏天，各人一定履歷過桑拿天吧？

水處于處境尷尬的狀態(tài)，逗留在半空中，潮濕水平很大，人很難熬難過，這就是大天然中的"濕"。還有一種氣候征象，是"霧霾"天色，環(huán)境也有點近似。濕，常常以及濁接洽在一同，讓人感覺恍惚一團不清。

體內有濕氣易致病，人們要及時排毒體內濕氣，以防侵害身體健康。

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