渾身乏力怎么辦?如果知道渾身乏力是怎么回事的話，才能準確的明白該怎么辦。中醫(yī)指出如果是身體虛弱，那么一定的進補是需要的。如果是因為貧血，當然是要補血了。如果是腸胃問題像腹瀉或者是感冒發(fā)燒導致身上沒力氣的情況就要及時的治療。

一、體虛導致的渾身乏力

不論是男性還是女性，如果身體不僅乏力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡的話就要看看自己是不是腎虛。如果是夏季還要排除中暑的可能性。如果乏力的時間持續(xù)的比較長，還需考慮是不是氣虛。

針對不同的的情況，問其癥狀后，生活調(diào)理都是可以解決的。在弄清楚自己的體虛的情況以后，食物進補和中藥進補都是不錯的選擇。

二、貧血導致的渾身乏力

這個頭昏和乏力是貧血的人常見的早期癥狀。貧血患者因血紅蛋白不足，血紅細胞攜氧能力降低，導致*重要臟器供氧不足。這些重要臟器供氧不足，就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏、乏力等癥狀。通常在頭昏發(fā)生時，常常會伴隨有渾身乏力、無食欲、睡眠不好等一些并發(fā)癥狀。所以，頭昏、乏力與貧血有著密切的關系。

此類乏力怎么辦?答案就2個字：補血。通過補血改善因貧血引起的頭昏無力的狀況。

三、疾病導致的渾身乏力

1、腹瀉致乏力，可以吃些止腹瀉的藥。然后在飲食上進行一定的調(diào)理。

2、感冒發(fā)燒致乏力，感冒發(fā)燒了之后，很多人都是蔫蔫的，這時候就只需要治好它們就能生龍活虎了。

針對渾身乏力怎么辦這個問題，首先要弄清楚自己的渾身乏力的原因。看是什么狀況導致身上沒力氣了。體虛、貧血或是疾病都可能導致乏力，因此要對癥治療。

好文推薦:

達到性高潮的三大好處 >>>

性高潮時為啥會兩腳發(fā)抖？ >>>

一年四季中的性愛養(yǎng)生之道 >>>

提示：患了哪些病不宜同房 >>>

中醫(yī)提醒：看病時7個問題一定要問 >>>

簡介性高潮帶來的三大益處 >>>