便秘是生活中再常見不過的疾病了，隨著生活節(jié)奏的加快，很多人承受著來自生活、工作的雙重壓力。如今，痛痛快快的排便已經(jīng)成為了一件讓人奢求的事情，長期便秘會引起痘痘、口臭、肥胖，還會引起直腸炎、痔瘡、痛經(jīng)、腸穿孔等嚴(yán)重疾病。那么，如何才能擺脫便秘困擾呢？下面為大家介紹幾種中醫(yī)方法。

1、陽虛冷秘：若大便艱澀，難以排出，便質(zhì)或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷氣攻痛或腰脊冷痛者屬陽虛冷秘。

治宜溫通開秘。方選濟(jì)川煎(當(dāng)歸，肉從蓉、牛膝、升麻、枳殼、澤瀉)可加首烏、核桃肉、肉桂。若陰寒較甚，可配服半硫丸。

2、氣秘：如出現(xiàn)大便干結(jié)或不干結(jié)，欲便不得，排出不暢，每于情緒不好時便秘加重，伴有胸脅痞滿，腹中脹痛者屬于氣秘。

治宜順氣行氣。方選六磨湯(幟實(shí)、木香、烏藥、沉香、檳榔、大黃)。另可根據(jù)病情配加梔子、瓜蔞、桃仁、杏仁、赤芍等。

3、熱秘：如出現(xiàn)大便干結(jié)，排便困難，排便間隔時間延長，伴有口臭口苦，心煩易怒，腹脹納呆，小便短赤者屬于熱秘。

治宜泄熱通腑，或清熱潤腸。泄熱通腑用調(diào)胃承氣湯(大黃、芒硝、甘草);清熱潤腸用麻子仁丸(大黃、枳實(shí)、厚樸、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。如便干行澀、肛裂出血，可加地榆、槐花;如腹脹納呆，可加大腹皮、焦四仙;如目赤口苦、脈弦滑可配用更衣丸或當(dāng)歸蘆薈丸。

4、氣虛便秘：如年高體弱、或久病之人，雖有便意，但臨廁努掙乏力，排便艱澀不暢，便質(zhì)并不干結(jié)，便后汗出氣短者屬氣虛便秘。

治宜健脾益氣。方選黃芪湯(黃芪、甘草、陳皮、麻仁、白蜜)。若氣虛下陷，肛門墜迫，屢欲登廁而虛坐努責(zé)不下時，可加升麻、柴胡等。

5、血虛便秘：如產(chǎn)后或手術(shù)后大便干燥如球，便次雖然正常，但排便不暢，伴有頭眩心悸、面色少華者為血虛便秘。

治宜養(yǎng)血潤燥。方選潤腸丸(當(dāng)歸、生地、桃仁、火麻仁、枳殼)。如兼有腰脊酸軟，經(jīng)少色淡者加制首烏、肉蓯蓉等。

便秘看起來不會對身體造成什么影響，很多人對便秘也沒有引起重視，但是如果長期便秘，不治療的話，很容易誘發(fā)肛裂、痔瘡甚至腸癌。所以患有便秘的患者，一定要及時治療，合理安排飲食，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

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